Cheri Huber beroemde citaten

Slecht voelen is geen vereiste; het is iets waar we het mee eens zijn. Maak het los!

Doe iets waar je bang voor bent, niet om de angst te overwinnen, niet om een taak te volbrengen, maar om jezelf vertrouwd te maken met de processen waarmee angst zichzelf beschermt, om het te demystificeren.

Er is je geleerd dat er iets mis met je is en dat je onvolmaakt bent, maar dat is er niet en dat ben je niet.

Het maakt niet uit wat er toen wel of niet gebeurde. Het maakt alleen maar uit wat er nu gebeurt.

Wanneer we tot dat mededogenvolle bewustzijn komen dat niet bang is voor de angst, dat de angst kan omarmen, zijn we in staat om de wonden van het kind en de volwassene te genezen en te beginnen met het leven dat we altijd al wilden leven.

Je definitie van wie je bent is je gevangenis. Je kunt jezelf op elk moment bevrijden.

Wanneer je stopt met het vergelijken van wat hier en nu is met wat je zou willen zijn, kun je beginnen te genieten van wat is.

Wees gewoon zoals je altijd bent geweest, met dit verschil: geloof er niets van en let er goed op.

Wanneer we beslissingen nemen, over eten of iets anders, met een houding van vriendelijkheid en acceptatie ten opzichte van onszelf, met het bewustzijn van wat er bij onze keuzes betrokken is, houdt het conflict tussen ontbering en toegeeflijkheid op te bestaan.

Het is niet mijn ervaring dat we hier zijn om de wereld te herstellen, dat we hier zijn om iets te veranderen. Ik denk dat we hier zijn zodat de wereld ons kan veranderen. En als een deel van die verandering is dat het lijden van de wereld ons mededogen beweegt, naar bewustzijn, naar sympathie, naar liefde, dat is een heel goede zaak.

Krijgen waar je wilt zijn heeft alles te maken met bewustzijn, en niets te maken met wilskracht.

Niet-acceptatie is altijd lijden, ongeacht wat je niet accepteert. Acceptatie is altijd vrijheid, ongeacht wat je accepteert.

Elke keer als we voor veiligheid kiezen, versterken we angst.

Hier is mijn wens voor jou en elk ander kind, vrouw en man op aarde: breng een week door met alleen maar vriendelijke, zorgzame dingen tegen jezelf te zeggen. Zeg minstens tien keer per uur dank je, richt er vijf naar jezelf en vijf naar de wereld in het algemeen. Complimenteer jezelf (en anderen) elke keer dat er een inspanning wordt geleverd. Let op alle prachtige eigenschappen en kenmerken van jezelf en de mensen om je heen. Een week. Je gaat nooit meer terug. En je hele leven zal een glorieuze meditatie zijn.

Als je een persoon in je leven had die je behandelde zoals jij jezelf behandelde, zou je er al lang geleden van af zijn gekomen...

Als je wilt weten wat je als kind moest geloven, kijk dan hoe je jezelf nu behandelt.

Wat we doen met onze gevoelens bepaalt de kwaliteit van onze relatie met onszelf.

Dat wat je zoekt, zorgt ervoor dat je zoekt.

Als je op een bepaalde manier wilt voelen, voel het dan nu.

Zelfoordeel is hoe geconditioneerde geest de controle over je leven houdt.

De stem in je hoofd is niet de stem van god. Het klinkt alsof het denkt van wel.

Het enige wat je hoeft te doen is alles accepteren wat voor jou onverklaarbaar is.

Wanneer je vrede ervaart, komt het van binnenuit je; je 'doet' vrede en dit geldt voor al het andere waar je naar op zoek bent. Liefde, geluk, tevredenheid, welzijn komen van binnenuit. Er hoeft niets extern te veranderen om te krijgen wat je wilt.....Als je gelukkiger wilt zijn, wees dan gelukkiger. Als je meer ontspannen wilt zijn - ontspan. Als je meer vrienden wilt, wees dan vriendelijk. Klinkt simpel. Dat is het.

Een essentieel onderdeel van helder zien is de bereidheid om goed te kijken en verder te gaan dan onze eigen ideeën.

Mensen reageren beter op vriendelijkheid dan op wreedheid. Waarom, het is zelfs gevangen op de werkplek, dat bastion van zelfhaat en gebrek aan respect.

Angst dwingt ons om ons leven ermee om te gaan, ogenschijnlijk om het te overwinnen. Maar dat is een truc. Alleen angst (de illusie van afscheiding) zou willen dat we werken om niet bang te zijn, juist omdat het niet mogelijk is voor een afgescheiden zelf om niet bang te zijn!

Die liefde voor de beoefening van het beëindigen van lijden zal waarschijnlijk al het ontwaken zijn dat je ooit zou wensen.

Adem een glimlach in; adem een lach uit. (Je kunt het.)

We hebben een keuze. We kunnen van ons leven houden door te proberen ons aan een of andere vage standaard te houden, of we kunnen ons leven leiden door te zien hoe alles werkt. Als we een stap terug doen en het op die manier bekijken, is het duidelijk dat de houding van fascinatie de enige intelligente is die iets kan brengen.