Noah Levine beroemde citaten

Onze toekomstige ervaringen zullen worden gekleurd door de keuzes die we in het heden maken.

Stilzitten is een pain in the ass.

The inner revolution zal niet op televisie worden uitgezonden of op het Internet worden verkocht. Het moet plaatsvinden in je eigen geest en hart.

De waarheid is dat tegen de interne stroom van onwetendheid ingaan veel rebelser is dan proberen een soort culturele revolutie te beginnen.

Alles ontvouwt zich op basis van oorzaken en omstandigheden. Ons geluk of lijden is afhankelijk van hoe we ons verhouden tot het huidige moment. Als we ons nu vastklampen, lijden we later. Als we loslaten en reageren met mededogen of vriendelijkheid, creëren we geluk en welzijn voor de toekomst.

Vrijgevigheid is revolutionair, contra-instinctief. Ons overlevingsinstinct is om alleen voor onszelf en onze geliefden te zorgen. Maar we kunnen onze relatie met dat overlevingsinstinct transformeren door onszelf voortdurend af te vragen: "Hoe kan ik de energie van mijn leven gebruiken om alle levende wezens ten goede te komen?

Het is gemakkelijk om te haten en te wijzen op alles wat er mis is met de wereld; het is het moeilijkste en belangrijkste werk in iemands leven om zichzelf te bevrijden van de banden van angst en gehechtheid.

Pijn en lijden zijn twee totaal verschillende ervaringen. Pijn is onvermijdelijk. Lijden is zelf gecreëerd.

Met mindfulness hebben we de keuze om met mededogen te reageren op de pijn van verlangen, woede, angst en verwarring. Zonder mindfulness zitten we vast in het reactieve patroon en identificatie dat onvermijdelijk meer lijden en verwarring zal creëren.

Geluk is dichter bij de ervaring van acceptatie en tevredenheid dan bij plezier. Echt geluk bestaat als de bereidheid van het ruime en medelevende hart om te voelen wat er aanwezig is.

We gaan de wet van casualiteit begrijpen-dat wil zeggen, we zien dat alle wezens ervaren wat ze ervaren op basis van hun eigen acties en niet door wat we voor hen wensen - en daarom ontspannen we ons in een diep begrip en acceptatie van de manier waarop de dingen zijn.

We hebben het vermogen om een grote positieve verandering in de wereld te bewerkstelligen, te beginnen met het trainen van onze eigen geest en het overwinnen van onze misleide conditionering. Wakker worden is geen egoïstisch streven naar geluk; het is een revolutionaire houding van binnenuit, voor de voordelen van alle wezens in het bestaan.

Verzaking gaat niet over iets wegduwen, het gaat over loslaten. Het wordt geconfronteerd met het feit dat bepaalde dingen ons pijn doen, en ze andere mensen pijn doen. Verzaking is een verbintenis om dingen los te laten die lijden veroorzaken. Het is de bedoeling om te stoppen met het kwetsen van onszelf en anderen.

We worden geboren in een wereld van constante verandering. Alles vergaat. We verliezen voortdurend alles waarmee we in contact komen. Onze neiging om gehecht te raken aan vergankelijke ervaringen veroorzaakt verdriet, klaagzang en verdriet, omdat we uiteindelijk gescheiden zijn van alles en iedereen van wie we houden. Ons gebrek aan acceptatie en begrip van dit feit maakt het leven onbevredigend.

God heeft je verlaten. Angst dient je niet. Je hart heeft je verraden. Alleen de muziek kan je leiden.

Het doel van de spirituele revolutie is niet om een goede boeddhist te worden, maar om een wijs en medelevend mens te worden, om te ontwaken uit ons leven van zelfgenoegzaamheid en onwetendheid en een Boeddha te zijn.

De praktijk van het celibaat alleen opende me voor een dieper gevoel van de manier waarop de verbinding tussen geest en lichaam werkt. Ik zag keer op keer dat mijn geest en lichaam gevuld konden worden met verlangen en dat hoe intens het verlangen ook was, het altijd voorbij zou gaan. Ik hoefde niet elk verlangen te bevredigen dat in mijn gedachten opkwam. Ik begon vergankelijkheid te begrijpen door directe ervaring in plaats van alleen intellectuele theorie.

Eindelijk wordt ons de waarheid verteld: het leven is niet altijd gemakkelijk en aangenaam. We weten al dat dit waar is, maar op de een of andere manier hebben we de neiging om door het leven te gaan denken dat er iets mis is met ons wanneer we verdriet, verdriet en fysieke en emotionele pijn ervaren. De eerste waarheid wijst erop dat dit gewoon is zoals het is. Er is niets mis met jou: Je bent net geboren in een rijk waar pijn een gegeven is.