George A. Sheehan beroemde citaten

Het is in het begin erg moeilijk om te begrijpen dat het hele idee niet is om de andere lopers te verslaan. Uiteindelijk leer je dat de concurrentie is tegen de kleine stem in je die wil dat je stopt.

Hoe meer ik ren, hoe meer Ik wil rennen, en hoe meer ik een leven leef dat geconditioneerd en beïnvloed en gevormd is door mijn hardlopen. En hoe meer ik ren, hoe zekerder ik ben dat ik op weg ben naar mijn echte doel: de persoon worden die ik ben.

Geluk is iets anders dan plezier. Geluk heeft iets te maken met worstelen en volharden en bereiken.

Het antwoord op de grote vragen in hardlopen is hetzelfde als het antwoord op de grote vragen in het leven: doe het beste met wat je hebt.

Luister naar je lichaam. Wees geen blinde en Dove huurder.

Iedereen is een atleet. Het enige verschil is dat sommigen van ons in opleiding zijn en anderen niet.

Er zijn net zoveel redenen om te lopen als er dagen in het jaar zijn, jaren in mijn leven. Maar meestal ren ik omdat ik een dier en een kind ben, een kunstenaar en een heilige. Dat ben jij ook. Vind je eigen spel, je eigen zelfvernieuwende dwang, en je zult de persoon worden die je hoort te zijn.

Zweet reinigt van binnenuit. Het komt van plaatsen waar een douche nooit zal komen.

Weten dat je één bent met wat je doet, weten dat je een complete atleet bent, begint met geloven dat je een hardloper bent.

Succes betekent dat je de moed, de vastberadenheid en de wil hebt om de persoon te worden die je denkt te moeten zijn.

Hoe oud ik ook word, de race blijft een van de meest lonende ervaringen van het leven.

Er zijn er onder ons die altijd op het punt staan te leven. We wachten tot dingen veranderen, totdat er meer tijd is, totdat we minder moe zijn, totdat we een promotie krijgen, totdat we ons settelen / tot, tot, tot. Het lijkt altijd alsof er een belangrijke gebeurtenis in ons leven moet plaatsvinden voordat we beginnen te leven.

Het belangrijkste wat ik heb geleerd is dat er maar één hardloper is in deze race, en dat ben ik.

Op de wegen is er fitness en zelfontdekking en de personen die we voorbestemd waren te zijn.

De langeafstandsloper verzoent op mysterieuze wijze de scheiding van lichaam en geest, van pijn en plezier, van het bewuste en het onbewuste. Hij herstelt de huur en geneest de wond in zijn verdeelde zelf. Hij heeft een manier gevonden om het gewone buitengewoon te maken; het alledaagse uniek; het alledaagse eeuwig.

Oefening wordt gedaan tegen iemands wil en alleen gehandhaafd omdat het alternatief slechter is.

We denken misschien dat er wilskracht bij betrokken is, maar waarschijnlijker... verandering is te wijten aan het willen van macht. Ik wil de nieuwe verslaving meer dan de oude. Ik wil de nieuwe ik in plaats van de persoon die ik nu ben.

Voor elke hardloper die de wereld rondloopt en marathons loopt, zijn er duizenden die rennen om de bladeren te horen en naar de regen te luisteren, en kijken naar de dag waarop het plotseling zo gemakkelijk is als een vogel in de lucht.

De eerste stap van de geest naar zelfbewustzijn moet via het lichaam zijn.

Het verschil tussen een jogger en een hardloper is een lege invoer.

Het verlangen om te rennen komt diep in ons vandaan-vanuit het onbewuste, het instinctieve, het intuïtieve.

De obsessie met hardlopen is eigenlijk een obsessie met het potentieel voor meer en meer leven.

De echte loper is een zeer gelukkig persoon. Hij heeft iets in hem gevonden dat perfect is.

Van alle races is er geen betere etappe voor heldendom dan een marathon.

Sommigen denken dat guts sprint aan het einde van een race. Maar lef is wat je daar bracht om mee te beginnen. Guts begint terug in de heuvels met nog 6 mijl te gaan en je denkt na over hoe je uit deze race kunt komen zonder dat iemand het merkt. Lef begint wanneer je nog veertig minuten marteling over hebt en je al meer pijn doet dan je je ooit herinnert.

Het leven is een positive-sum game. Iedereen, van de gouden medaillewinnaar tot de laatste finisher, kan zich verheugen in een persoonlijke overwinning.

Alles wat je waarden verandert, verandert je gedrag.

Als je eenmaal hebt besloten dat winnen niet alles is, word je een winnaar.

Niets is zekerder dan de nederlaag van een man die opgeeft.

Ik heb mijn held ontmoet en hij ben ik.

Hoe oud ik ook word, de race blijft een van de meest lonende ervaringen van het leven. Mijn tijden worden langzamer en langzamer, maar de ervaring van de race is onveranderd: elke race is een drama, elke race een uitdaging, elke race strekt me op de een of andere manier uit en elke race vertelt me meer over mezelf en anderen.

Om niet te vervallen, om een winnaar te zijn, moet de atleet pijn accepteren - niet alleen accepteren, maar ernaar zoeken, ermee leven, leren er niet bang voor te zijn.

Waarom racen? De noodzaak om getest te worden, misschien; de noodzaak om risico ' s te nemen; en de kans om Nummer één te zijn.

Sport is waar een heel leven kan worden samengeperst in een paar uur, waar de emoties van een leven kunnen worden gevoeld op een hectare of twee grond, waar een persoon kan lijden en sterven en weer opstaan op zes mijl van paden door een park in New York City. Sport is een theater waar zondaar heilig kan worden en een gewone man een ongewone held kan worden, waar het verleden en de toekomst kunnen samensmelten met het heden. Sport is uniek in staat om ons piekervaringen te geven waarin we ons volledig één voelen met de wereld en alle conflicten overstijgen terwijl we eindelijk ons eigen potentieel worden.

Er zijn evenveel redenen om te lopen als er dagen in een jaar zijn.... Maar ik ren vooral omdat ik een dier en een kind ben.

Wij die rennen...zijn anders dan degenen die ons alleen maar bestuderen. We ervaren wat ze in woorden proberen uit te drukken.

Als je iets wilt winnen - een race, jezelf, je leven - moet je een beetje gek worden.

En terwijl deze kilo ' s werden afgeworpen, terwijl de fysiologische wonderen plaatsvonden met het hart en de spieren en het metabolisme, vonden ook psychologische wonderen plaats. Net zo worden lichamen, geesten en zielen over de hele wereld voortdurend opnieuw geboren, tijdens kilometers op de weg.

Hardlopen is zo ' n klooster - een toevluchtsoord, een plek om met God en jezelf te communiceren, een plek voor psychologische en spirituele vernieuwing.

Oefening: je hebt geen tijd om het niet te doen

Heb je je ooit slechter gevoeld na een run?

Fitness is slechts een fase die je doorloopt op weg naar een racer.

Als marathonlopers eindigen, winnen ze.

Ik zal het niet eeuwig volhouden. Maar ik weet verdomd goed dat ik hier ben geweest.

Sport is een essentieel onderdeel van het onderwijs.

Sport is uniek in staat om ons een piekervaring te geven waarin we ons volledig één voelen met de wereld en alle conflicten overstijgen terwijl we eindelijk ons eigen potentieel worden.

Op de wegen kan ik de waarheid heel zien onthuld zonder gedachte of reden. Daar ervaar ik het plotselinge begrip dat ongevraagd, ongevraagd komt. Ik rust gewoon, rust in mezelf, rust in het zuivere ritme van mijn hardlopen. En ik wacht.

Mensen beginnen te rennen voor een aantal motieven, maar we houden ons eraan om één fundamentele reden-om erachter te komen wie we echt zijn.

De studie van motivatie gaat terug tot de Grieken. Hun sport was essentieel voor hun opleiding. Ze zagen in de sport de integratie van lichaam, geest en ziel, het creëren van schoonheid, het beheersen van atletiek en de uitdaging van competitie. Een Franse socioloog wijst hierop. "Sport", schreef hij, was onderdeel van de opvoeding van de burger. Van hem werd verwacht dat hij zich bezighield met lichaamsbeweging om een hele reeks redenen die te maken hadden met de vorming van de burger; de relatie tussen moreel goed en fysiek goed; en de groei van een persoon.

Ik heb een bumpersticker die Bowen heeft gemaakt waarop staat dat ongeacht de cijfers van mijn kinderen, ze een 'A' in mijn boek hebben. Zonder spel zal het kind dat nog in ons allemaal leeft altijd onvolledig zijn. En niet alleen fysiek, maar ook creatief, intellectueel en spiritueel.