Scott Jurek beroemde citaten

Maar hoe langer en verder Ik Rende, hoe meer ik besefte dat wat ik vaak achtervolgde een gemoedstoestand was - een plek waar zorgen die monumentaal leken weg te smelten, waar de schoonheid en tijdloosheid van het universum, van het huidige moment, scherp in beeld kwamen.

Voor mij brengt het uitdagen van mezelf met dit soort inspanningen [ultramarathons] het beste in mij naar boven, want zelfs op de donkerste, diepste momenten waarop ik het gevoel heb dat ik niet verder kan, wanneer ik het gevoel heb dat er geen kans is dat ik het record kan breken of veel minder het pad kan afmaken, vind ik op de een of andere manier die kracht in mij.

Ieder van ons bezit de kracht om iets te proberen waarvan hij niet zeker weet of hij het kan bereiken. Het kan een mijl lopen, of een 10K race, of 100 mijl. Het kan een carrière veranderen, 5 pond verliezen of iemand vertellen dat je van haar (of hem) houdt.

Het is een moeilijke, eenvoudige berekening: rennen tot je niet meer kunt rennen. Ga dan nog wat verder. Zoek een nieuwe bron van energie en wil. Ren dan nog sneller.

Het punt was leven met gratie, fatsoen en aandacht voor de wereld, en zich bevrijden van de kunstmatige constructies in je eigen leven.

Mensen zijn niet gemaakt om de hele dag te zitten. Ook zijn we niet gebouwd voor het soort repetitieve, kleine bewegingen dat zoveel van het gespecialiseerde werk van vandaag vereist. Ons lichaam hunkert naar grote, gevarieerde bewegingen die ontstaan in de kern van ons lichaam.

Angst is wat je tot leven brengt, de verleiding van het onbekende-kan ik dit doen? daar komt de groei vandaan, de pijn. Ik herinner me niet het moeiteloos rennen; Ik herinner me de moeilijke tijden; tegenspoed ademt transformatie.

Zo krachtig als onze benen zijn, zo prachtig als onze longen en armen en spieren zijn, niets is belangrijker dan de geest.

Ieder van ons bezit de kracht om iets te proberen waarvan hij niet zeker weet of hij het kan bereiken.

De arena van de natuur heeft een manier om ons te vernederen en energie te geven.

Train op je huidige fitnessniveau, of iets hoger-Niet waar je wilt zijn.

We kunnen leven zoals we bedoeld waren te leven - eenvoudig, vreugdevol, van en op de aarde. We kunnen leven met al onze inspanningen en met puur geluk.

Alleen de meest heilige en waanideeën onder ons verwelkomen alle pijn als uitdaging, zien alle verlies als harde zegen.

Blessures zijn onze beste leraren.

Wat we eten is een kwestie van leven en dood.

Train waar je conditie nu is, niet waar je wilt zijn.

Je kunt meer pijn doen dan je ooit voor mogelijk had gehouden, en dan doorgaan totdat je ontdekt dat pijn niet zo ' n groot probleem is.

We gaan vooruit, maar we moeten in het heden blijven.

De beloning van het rennen-van alles-ligt in ons - ¦ we richten ons op iets extern om ons te motiveren, maar we moeten onthouden dat het proces van het bereiken van die prijs-niet de prijs zelf-ons vrede en vreugde kan brengen.

Voor mij gaat het om het optimaliseren van de gezondheid. Het gaat om lifestyle en longevity. Dan denk je na over wat vegetarische diëten kunnen doen voor de massa bevolking, in termen van een lager verbruik van hulpbronnen. Als je naar de cijfers kijkt, is het behoorlijk onthutsend.

Rationele beoordelingen leidden te vaak tot rationele overgave.

We verliezen allemaal wel eens. We krijgen niet wat we willen. Vrienden en geliefden vertrekken. We nemen een beslissing waar we spijt van hebben. We doen ons best en komen tekort. Het is niet het verlies dat ons definieert. Zo verliezen we. Dat is wat we daarna doen.

U kunt uw lasten licht of met grote inspanning dragen. Je kunt je zorgen maken over morgen of niet. Je kunt je een verschrikkelijk lot voorstellen of een met kransen gevulde morgen. Het maakte niets uit zolang je bewoog, zolang je iets deed. Vragen waarom was prima, maar het was geen actie. Niets bracht de beloning van bewegen, van rennen. Soms doe je gewoon dingen.

Het overwinnen van de moeilijkheden van een ultramarathon herinnert me eraan dat ik de moeilijkheden van het leven kan overwinnen

Soms is de weg naar wellness geen goed gemarkeerde snelweg.

We streven naar een doel, en of we het bereiken of niet is belangrijk, maar het is niet het belangrijkste. Het gaat erom hoe we dat doel bereiken.