Emil Zatopek beroemde citaten

Een hardloper moet rennen met dromen in zijn hart.

Er is een groot voordeel bij het trainen onder ongunstige omstandigheden. Het is beter om onder slechte omstandigheden te trainen, want het verschil is dan een enorme opluchting in een race.

Als je wilt rennen, loop dan een kilometer. Als je een ander leven wilt ervaren, loop dan een marathon.

Een atleet kan niet rennen met geld in zijn zakken. Hij moet rennen met hoop in zijn hart en dromen in zijn hoofd.

Groot is de overwinning, maar de vriendschap van Allen is groter.

Als men gedurende de vele lange jaren aan de training kan vasthouden, dan is wilskracht geen probleem meer. Regent het? Dat maakt niet uit. Ben ik moe? Daar gaat het niet om. Het is gewoon dat ik gewoon moet.

Opscheppen over een optreden dat ik niet kan verslaan is gewoon domme ijdelheid. En als ik het kan verslaan, betekent dat dat er niets bijzonders aan is. Wat voorbij is, is al voorbij. Wat ik interessanter vind, is wat er nog moet komen.

Waarom zou ik langzaam lopen oefenen? Ik weet al hoe ik langzaam moet rennen. Ik wil snel leren rennen.

Als je erover nadenkt, zie je nooit herten, honden en konijnen die zich zorgen maken over hun menu ' s en toch rennen ze veel sneller dan mensen.

Ik kon daarna een hele week niet meer lopen, dus de race heeft me veel opgeleverd. Maar het was de meest aangename uitputting die ik ooit heb gekend.

Als iemand één keer traint, gebeurt er niets. Wanneer iemand zichzelf dwingt om iets honderd of duizend keer te doen, dan heeft hij zich zeker op meer manieren ontwikkeld dan fysiek. Regent het? Dat maakt niet uit. Ben ik moe? Dat maakt ook niet uit. Dan zal wilskracht geen probleem zijn.

Als ik beter kan worden, waarom niet?

Mannen, vandaag sterven we een beetje.

Door een aanhoudende wilsinspanning is het mogelijk om het hele lichaam te veranderen. De sporter moet altijd rekening houden met dit concept van verandering en progressie. Hij moet nooit accepteren dat zijn beperkingen permanent zijn, omdat ze dat niet zijn.

De atleet van vandaag is niet alleen een atleet. Hij is het centrum van een team - artsen, wetenschappers, coaches, agenten enzovoort.

Regent het? Dat maakt niet uit. Ben ik moe? Dat maakt ook niet uit. Dan zal wilskracht geen probleem zijn.

Je kunt niet naar de tweede verdieping klimmen zonder een ladder. Wanneer je je doel te hoog stelt en het niet vervult, dan verandert je enthousiasme in bitterheid. Probeer voor een doel dat redelijk is, en dan geleidelijk verhogen.

Het is aan de grenzen van pijn en lijden dat de mannen gescheiden zijn van de jongens.

Ik was niet getalenteerd genoeg om tegelijkertijd te rennen en te glimlachen.

Mijn hardlopen was heel eenvoudig; het was uit mezelf.

Probeer voor een doel dat redelijk is, dan geleidelijk verhogen.

Wat voorbij is, is al voorbij. Wat ik interessanter vind, is wat er nog moet komen.

Het is niet nodig om te glimlachen en een geweldige indruk te maken op de juryleden.

Iedereen zei: 'Emil, je bent een dwaas! Maar toen ik voor het eerst het EK won, zeiden ze: 'Emil, je bent een genie!'

Toen ik jong was, was ik te traag. Ik dacht dat ik snel moest leren rennen door te oefenen om snel te rennen, dus ik liep 100 meter snel 20 keer. Toen kwam ik terug, langzaam, langzaam, langzaam. Mensen zeiden: 'Emil, je bent gek. Je traint als een sprinter.'

Op een dag wees de sportcoach van de fabriek, die heel streng was, naar vier jongens, waaronder ik, en beval ons om in een wedstrijd te lopen. Ik protesteerde dat ik zwak was en niet geschikt om te rennen, maar de coach stuurde me voor een lichamelijk onderzoek en de dokter zei dat ik perfect in orde was. Dus ik moest rennen, en toen ik begon, voelde ik dat ik wilde winnen. Maar ik kwam pas tweede. Zo begon het.