Frank Shorter beroemde citaten

Hardlopen met anderen kan je helpen om eruit te komen wanneer je het anders misschien zou afblazen.

Ik bewonder hardlopers die ouder zijn dan ik - ze zijn nu mijn helden. Ik wil net zo zijn als zij als ik ouder word.

Je moet je laatste marathon vergeten voordat je een andere probeert. Je geest kan niet weten wat er komt.

Hills zijn vermomd speedwork.

Ervaring heeft me geleerd hoe belangrijk het is om gewoon door te gaan, te focussen op snel en ontspannen hardlopen. Uiteindelijk gaat het over en keert de stroom terug. Het hoort bij racen.

Drie halve mijl herhalingen op het circuit op 5-K race tempo met een korte herstel jog ertussen moet niemand afschrikken-en het zal je snelheid verbeteren.

Mijn doel is altijd geweest om zo langzaam mogelijk te vertragen. Zo simpel is het.

Er is altijd het gevoel om sterker te worden. Ik denk dat dat me op de been houdt.

Je kunt eigenlijk een beetje meer last hebben van langzaam gaan dan wanneer je echt snel gaat. Een snellere marathon kan zelfs makkelijker zijn dan een langzame, in termen van wat het mentaal uit je haalt.

Een goede atleet speelt altijd mentaal een wedstrijd opnieuw en opnieuw, zelfs in de overwinning, om te zien wat er kan worden gedaan om de prestaties de volgende keer te verbeteren.

Je traint het beste waar je het gelukkigst bent.

Ik wil dat mijn tijd besteed aan hardlopen als beloning dient.

Wat Kennedy zo goed maakt, is dat hij niet bang is om te verliezen. Hij was bereid om naar Europa te gaan en zich te laten slaan.

Wees bereid om vooruit te gaan en erachter te komen wat er daarna gebeurt.

Ik ben van plan om zo lang mogelijk te rennen en heb geen plannen om te stoppen.

Dus, in zekere zin was ik aan het afdekken en zei dat als de Olympische dingen niet werken, ik tenminste een advocaat kan zijn.

Want snel lopen is leuker dan langzaam lopen.

Je loopt geen 26 mijl met vijf minuten per mijl op goed uiterlijk en een geheim recept.

Als je voor het eerst op First Avenue loopt in New York, als je geen kippenvel krijgt, is er iets mis met je.

Mijn doel is om drie uur te breken in een marathon

Hoe wist ik dat je een 4:30 mijl liep op de middelbare school? Dat is makkelijk. Iedereen liep een 4:30 mijl op de middelbare school.

Nogmaals, racen ging voor mij over energiebeheer.

Met andere woorden, we hebben onze weg naar deze gezondheidscrisis op de markt gebracht.

Nu ik weer de voordelen van snel werken heb kunnen ervaren, geniet ik steeds meer van mijn hardlopen.

Op school zijn is de beste plek om te zijn als je een atleet bent, omdat je je eigen tijd kunt structureren.

Intervallen en andere soorten snelheidswerk zijn essentieel om de loopsnelheid te verbeteren.

Als je om je kinderen geeft, moet je misschien altijd onthouden op welk punt je te betrokken kunt raken vanwege iets dat je nodig hebt in plaats van iets dat het kind nodig heeft.

Ik ging eigenlijk rechten studeren in 1972.

Op dit moment, na een rugoperatie, ben ik eindelijk weer aan het hardlopen.

Er is duidelijk enige geldigheid aan. Maar ik denk dat het er ook op wijst dat je het natuurlijk alleen kunt doen omdat mensen het al lang deden voordat ze het spul hadden.

Ik denk dat het geheim van mijn lichte, snelle voetstaking verband houdt met het feit dat ik breekbare voeten heb.

De marathon draait om energiemanagement. Ik had gepland om het te lopen als een race op de baan met strategische golven om mijn concurrenten op te blazen door ze in zuurstofschuld te brengen, dus dat is de manier waarop ik me voorbereidde.

Een marathon lopen is net als een goed boek lezen. Na een tijdje ben je je gewoon niet bewust van de fysieke handeling van het lezen.

Dit wordt Continuing Legal Education genoemd. Je kunt naar lezingen gaan, je kunt zelfs naar tapes luisteren in vliegtuigen - ze willen dat je op de hoogte blijft. Dus je moet op de hoogte blijven om je licentie te behouden, zelfs als je niet oefent.

Je moet je lichaam kennen. Het is een deel van de schoonheid van het trainingsproces, en als je eenmaal hebt bepaald hoeveel je lichaam en geest kunnen nemen, kun je dan beginnen je potentieel te bereiken.

Het weer is perfect. De goden schijnen op ons.

Ik denk dat ouders hun kinderen niet meer zo vaak de deur uit schoppen als vroeger. Ik denk dat de ondergang van sandlot sports er veel mee te maken heeft gehad.

Om het anders te zeggen, Michael Jordan was een gym rat.

Ik heb ook meerdere masters titels gewonnen.

Het is niet de tijd die het kind aan zijn activiteit besteedt, die de hoogste atleet zal voortbrengen. Het is in het ondersteunen van het kind in een georganiseerde activiteit, zodat het kind kan vinden wat ze echt graag doen en laat ze gaan.

Ik denk dat hij wakker werd. Het is een ander soort ras, en ik denk dat hij het misschien niet zo serieus nam als hij misschien had gedaan, maar je kunt er zeker van zijn dat hij veel lessen heeft geleerd.

Ja, het winnen van de gouden medaille was ongetwijfeld de grootste dag van mijn carrière - vooral omdat ik won op de manier waarop ik me had voorbereid om het te lopen. Het was een heel bevredigende ervaring.

De ironie daarvan is, wat het een beetje ironisch maakt, is dat wanneer je succesvol wordt als een professionele atleet in het bijzonder, veel van de jonge kinderen die deze sterren nabootsen een ander perspectief hebben.

De potentiële elite-loper moet zich realiseren dat hard hard betekent, gemakkelijk gemakkelijk betekent en ze moeten geduldig zoeken naar welke combinaties voor hen werken. Ze moeten leren volhardend en geduldig te zijn met hun training en racen.

Waarom kon Pheidippides niet op 20 mijl zijn gestorven?

Voor de beginnende hardloper zou ik zeggen om jezelf ten minste 2 maanden consequent meerdere keren per week in een conversatietempo te geven voordat je beslist of je het wilt volhouden. Consistentie is op dit moment het belangrijkste aspect van training.

Ik begon rechten in ' 71 en studeerde af in '74. Dus ik trainde voor de Olympische Spelen, liep of gemiddeld ongeveer 20 mijl per dag en ging fulltime naar de rechtenstudie.