-
Vermijd elk dieet dat het gebruik van hete fudge ontmoedigt.
-
Zonder ijs zou er duisternis en chaos zijn.
-
Als je 100 mijl per week loopt, kun je alles eten wat je wilt - waarom? Omdat (a) je alle calorieën die je verbruikt verbrandt, (b) je het verdient, en (c) je binnenkort gewond raakt en toch weer op een beperkt dieet gaat.
-
Ongetwijfeld zijn een brein en sommige schoenen essentieel voor marathonsucces, maar als het aankomt op een keuze, kies dan de schoenen. Meer mensen eindigen marathons zonder hersenen dan zonder schoenen.
-
Voor de Olympische Spelen van 1976 was ik een 5000 m-loper.
-
Ik ken hardlopers die een tekenbeet hebben gehad en uiteindelijk de ziekte van Lyme hebben opgelopen. Ik neem elke dag een boze eland.
-
Uiteindelijk, competitie en avontuur afnemen, en ik ga mijn ibuprofen fase. Tweaky hamstrings en pijnlijke knieën beperken de kilometers, maar ik blijf rennen voor gezondheid, gezond verstand en het ritueel van een zondagse trail run met gelijkgestemde vrienden. We bespreken de zeurende verwondingen die ons kwellen, en herinneren ons de goede oude tijd toen we koningen waren.
-
Een goede teamgenoot is iemand die bereid is om Buiten persoonlijke gedachten en emoties te komen, een vriend die probeert andere leden van het team te begrijpen, te waarderen en aan te moedigen.
-
Coaches weten dat een ouder die zijn kind na een race publiekelijk scheldt, de atleet niet zal helpen beter te presteren.
-
Wij (ultra runners) wisselen af tussen depressie en domheid.
-
Train in hetzelfde tempo dag na dag, week na week, jaar na jaar, en dat is het soort hardlopen waar het lichaam zich aan aanpast. Maar breek af en toe uit die comfortzone Met een beetje speedwork en het lichaam zal leren omgaan met de nieuwe eisen.
-
Grizzlyberen eten mensen zonder het voordeel van muziek.
-
De sleutel tot het lopen van een goede marathon is om niet te luisteren naar iemands advies de laatste week voor de race. Dat is wanneer mensen de neiging hebben om domme dingen te doen die alle input en training van de voorgaande maanden verstoren.
-
Hardlopers trainen graag 100 mijl per week omdat het een rond getal is. Maar ik denk dat 88 veel ronder is.
-
Er bestaat niet zoiets als een slechte koolhydraat.
-
Doe je mee aan een marathon met heuvels? Idioot.
