Shawn Achor beroemde citaten

Je moet je hersenen trainen om positief te zijn, net zoals je je lichaam traint.

Door onze mentaliteit en gewoonten te veranderen, kunnen we de loop van het leven drastisch veranderen, intelligentie, productiviteit verbeteren, de kwaliteit van ons leven verbeteren en elk onderwijs en bedrijfsresultaat verbeteren.

De inhoud van het glas doet er niet toe; wat belangrijker is, is te beseffen dat er een kruik water in de buurt is. Met andere woorden, we hebben de capaciteit om het glas bij te vullen, of om onze kijk te veranderen.

Denk twee minuten per dag aan een positieve ervaring die zich de afgelopen 24 uur heeft voorgedaan. Bullet point elk detail dat u zich kunt herinneren. Het werkt, omdat de hersenen het verschil niet kunnen zien tussen visualisatie en werkelijke ervaring. Dus je hebt net de meest betekenisvolle ervaring in je hersenen verdubbeld.

We worden succesvoller als we gelukkiger en positiever zijn.

Besteed twee minuten per dag aan het scannen van de wereld voor drie nieuwe dingen waar je dankbaar voor bent. En doe dat gedurende 21 dagen, de reden waarom dat krachtig is, is dat je je hersenen traint om de wereld in een nieuw patroon te scannen, je scant naar positieve dingen, in plaats van naar bedreigingen. Het is de snelste manier om optimisme te onderwijzen.

Onze dagelijkse beslissingen en gewoonten hebben een enorme impact op zowel ons niveau van geluk als succes.

Het grootste concurrentievoordeel in onze moderne economie is een positief en betrokken brein.

Gewoonten zijn als financieel kapitaal-het vormen van een vandaag is een investering die automatisch zal geven rendement voor de komende jaren.

De meeste mensen wachten op geluk, stellen geluk uit tot ze succesvol zijn of tot ze een doel bereiken, wat betekent dat we zowel geluk als succes beperken. Die formule werkt niet.

Ieder van ons is als die vlinder het vlindereffect . En elke kleine stap naar een positievere mindset kan rimpelingen van positiviteit door onze organisaties, onze families en onze gemeenschappen sturen.

Geluk is zo ' n ongelooflijk voordeel in ons leven. Wanneer het menselijk brein positief is, stijgt onze intelligentie, stoppen we met het omleiden van middelen om na te denken over angst.

Als we bestuderen wat slechts gemiddeld is, blijven we slechts gemiddeld.

Ik heb gewerkt met boeren in Zimbabwe die hun land hebben verloren. Ik heb gewerkt met mensen in Venezuela, onder dreiging van ontvoeringen, wiens externe wereld instabiel is. Maar ze hebben zeer sterke sociale banden met hun familie en vrienden. En als gevolg daarvan zijn ze in staat om een groter niveau van geluk en optimisme te behouden dan ik heb gezien van bankiers, consultants of verkopers die de hele tijd onderweg zijn, die banen volgen die gescheiden zijn van hun familie, en als gevolg daarvan merken ze dat ze het geluk missen dat voortkomt uit die connecties die ze hebben verbroken.

Het is de lens waardoor je hersenen de wereld bekijken die je realiteit vormt. En als we de lens kunnen veranderen, kunnen we niet alleen je geluk veranderen, we kunnen elke educatieve en zakelijke uitkomst tegelijkertijd veranderen.

Geluk is een sociaal wezen. Als je het in een vacuüm probeert na te streven, is het erg moeilijk om het te volhouden. Maar zodra je mensen gefocust krijgt op het creëren van betekenisvolle verbindingen in het midden van hun werk, of het vergroten van de betekenis en diepte van hun relaties buiten het werk, zien we geluk toenemen in de pas met die sociale verbinding.

Geluk is eigenlijk een individuele keuze, zelfs te midden van negatieve omstandigheden. Het is niet iets wat onze werkgevers ons kunnen geven, hoewel ze die keuze kunnen beperken en beïnvloeden.

Naarmate we meer geïnteresseerd raakten in tijdmanagement en productiviteit, verloren we het individu, en met dat individuele verlies verloren we ook geluk. Dus ik denk dat de wereld ondervoed is omdat we ons zo veel hebben gericht op productiviteit en geluk en betekenis hebben genegeerd ten koste van onszelf.

Zoveel mensen worstelen om geluk te creëren terwijl hun hersenen worden overspoeld door lawaai. Als je hersenen te veel informatie ontvangen, denkt het automatisch dat je bedreigd wordt en scant de wereld eerst op het negatieve. Omdat de hersenen beperkt zijn, wordt alles waar je eerst aandacht aan besteedt je realiteit.

Het is moeilijk om geluk te vinden na succes als de doelpalen van succes blijven veranderen.

Het idee om te investeren in de positiviteit van werknemers staat vaak laag op de prioriteitenlijsten van bedrijven.

Onderzoek toont aan dat je meerdere taken sneller gedaan krijgt als je ze één voor één doet. Het vermindert ook stress en verhoogt geluk.

Geluk is de vreugde die we voelen streven naar ons potentieel.

De manier waarop we geluk definiëren is de vreugde die je voelt streven naar je potentieel

Wetenschappelijk gezien is geluk een keuze. Het is een keuze over waar je enkele processor brein zijn eindige middelen zal besteden terwijl je de wereld verwerkt.

U besteedt geld aan Internetverbinding voor uw werknemers. Waarom geen geld uitgeven aan de energie die hun hersenen voedt?

Net zoals onze kijk op werk onze werkelijke ervaring ervan beïnvloedt, zo beïnvloedt ook onze kijk op vrije tijd. Als onze denkwijze vrije tijd, hobby-tijd of gezinstijd als niet-productief beschouwt, dan zullen we er in feite tijdverspilling van maken.

Geluk inspireert productiviteit.

Je kunt depressie elimineren zonder iemand gelukkig te maken. Je kunt angst genezen zonder iemand optimisme te leren. Je kunt iemand weer aan het werk zetten zonder zijn werkprestaties te verbeteren. Als alles waar je naar streeft is het verminderen van het slechte, zul je alleen het gemiddelde bereiken en je zult de kans om het gemiddelde te overschrijden volledig missen.

Succes betekent niet geluk. Bekijk elk celebrity magazine om te zoeken naar voorbeelden om je te disabuse van het denken dat mooi, succesvol of rijk zijn je gelukkig zal maken.

Positiviteit is zo ' n hoge voorspeller van succespercentages.

Geluk is een mindset voor je reis, niet het resultaat van je bestemming.

De beste leiders zijn degenen die hun ware kleuren laten zien, niet tijdens de vlaggenjaren maar in tijden van strijd.

Geluk is niet het geloof dat we niet hoeven te veranderen; het is het besef dat we dat kunnen.

Wanneer een manager openlijk zijn vertrouwen in de vaardigheden van een werknemer uitdrukt, verbetert hij niet alleen de stemming en motivatie; hij verbetert zelfs de kans op succes.

Focussen op het goede is niet alleen over het overwinnen van onze innerlijke grump om het glas halfvol te zien. Het gaat erom onze geest te openen voor de ideeën en kansen die ons zullen helpen productiever, effectiever en succesvoller te zijn op het werk en in het leven.

Je kunt de zwaartekracht voor altijd bestuderen zonder te leren vliegen.

Wanneer we een onverwachte bedreiging tegenkomen, is de enige manier om onszelf te redden, om de mensen om ons heen stevig vast te houden en niet los te laten.

De snelste manier om een werknemer te ontkoppelen, is hem te vertellen dat zijn werk alleen zinvol is vanwege het salaris.

Het voortdurend scannen van de wereld op het negatieve komt met een grote prijs. Het ondermijnt onze creativiteit, verhoogt onze stressniveaus en verlaagt onze motivatie en het vermogen om doelen te bereiken.

De afwezigheid van ziekte is geen gezondheid.

Overtuigingen zijn zo krachtig omdat ze onze inspanningen en acties dicteren.

Studie na studie toont aan dat geluk voorafgaat aan belangrijke uitkomsten en indicatoren van bloei.

We moeten niet alleen gelukkig werken, we moeten werken om gelukkig te zijn.

Wachten om gelukkig te zijn beperkt het potentieel van onze hersenen voor succes, terwijl het cultiveren van positieve hersenen ons meer gemotiveerd, efficiënt, veerkrachtig, creatief en productief maakt, wat de prestaties naar boven drijft.

..hoe meer je gelooft in je eigen vermogen tot succes, hoe waarschijnlijker het is dat je dat zult doen.

Succesvolle mensen zien tegenslag als een opstapje in plaats van een struikelblok.

Een van de krachtigste krachten in de menselijke natuur is ons geloof dat verandering mogelijk is.