Ellen Langer beroemde citaten

Stress is niet een functie van gebeurtenissen, maar van onze kijk op die gebeurtenissen.

Er is altijd een stap klein genoeg van waar we zijn om ons te brengen naar waar we willen zijn. Als we die kleine stap zetten, is er altijd een andere die we kunnen nemen, en uiteindelijk wordt een doel dat te ver is om te bereiken haalbaar.

Het leven bestaat uit momenten, niets meer dan dat. Dus als je het moment belangrijk maakt, doet het er allemaal toe

Wat we in een situatie hebben geleerd te zoeken, bepaalt vooral wat we zien.

Als mensen niet in het moment zijn, zijn ze er niet om te weten dat ze er niet zijn.

Mensen zijn op hun meest mindful wanneer ze aan het spelen zijn. Als we manieren vinden om van ons werk te genieten en de grenzen tussen werk en spel te vervagen, zullen de winsten groter zijn.

Niet alleen raken we als individuen opgesloten in eendenkende opvattingen, maar we versterken deze opvattingen ook voor elkaar totdat de cultuur zelf dezelfde hersenloosheid lijdt.

Waar je de geest ook plaatst, het lichaam zal volgen.

Vrijwel alle kwalen van het leven komen neer op hersenloosheid. Als je het perspectief van iemand anders kunt begrijpen, dan is er geen reden om boos op hen te zijn, hen te benijden, van hen te stelen.

Zekerheid is een wrede mindset. Het verhardt onze geest tegen mogelijkheden.

We moeten ons openstellen voor het onmogelijke en een psychologie van mogelijkheden omarmen.

In het perspectief van ieder mens ligt een lens waardoor we onszelf beter kunnen begrijpen.

Uit de vragen van studenten komen de meeste creatieve ideeën en ontdekkingen.

Uit een intuïtieve ervaring van de wereld komt een voortdurende stroom van nieuwe onderscheidingen. Puur rationeel begrip daarentegen dient om oude denkwijzen, starre categorieën, te bevestigen. Kunstenaars, die in dezelfde wereld leven als de rest van ons, vermijden deze denkwijzen om ons de dingen opnieuw te laten zien.

Mindfulness is de remedie voor alles; de essentie van leven.

Als we de vaardigheden van studenten respecteren om hun eigen ervaringen te definiëren, hun eigen hypothesen te genereren en nieuwe manieren te ontdekken om de wereld te categoriseren, zijn we misschien niet zo snel in het evalueren van de adequaatheid van hun antwoorden. We kunnen in plaats daarvan beginnen te luisteren naar hun vragen. Uit de vragen van studenten komen enkele van de meest creatieve ideeën en ontdekkingen.

Geen zorgen voor zijn tijd.

Soms krijgen mijn ideeën de overhand. Voordat ik er een duidelijk uitleg, komt er een ander in me op en grijpt mijn aandacht....

Als je eenmaal hebt gezien dat er een ander perspectief is, kun je nooit niet zien dat er een ander standpunt is.

Weten wat is en weten wat kan zijn is niet hetzelfde.

Zekerheid is een wrede mindset.

Bewust betrokken zijn is de meest natuurlijke, creatieve staat waarin we ons kunnen bevinden.

De regels die je kreeg waren de regels die werkten voor de persoon die ze creëerde.