John Bradshaw beroemde citaten

Het is oké om fouten te maken. Fouten zijn onze leraren - ze helpen ons om te leren.

De spirituele zoektocht is niet een extra voordeel voor ons leven, iets waar je aan begint als je de tijd en de neiging hebt. We zijn spirituele wezens op een aardse reis. Onze spiritualiteit vormt onze zijndheid.

Ons verdriet is een energie die we ontladen om te genezen. verdriet is pijnlijk. We proberen het te vermijden. Het daadwerkelijk ontladen van verdriet geeft de energie vrij die betrokken is bij onze emotionele pijn. Om het binnen te houden is om de pijn in ons te bevriezen. De therapeutische slogan is dat rouwen het â € helende gevoel is.een€™

Schuldgevoel zegt dat ik iets verkeerd heb gedaan ... schaamte zegt dat er iets mis is met mij. Schuldgevoel zegt dat ik een fout heb gemaakt ... schaamte zegt dat ik een vergissing ben. Schuld zegt dat wat deed niet goed was ... schaamte zegt dat ik niet goed ben.

Kinderen zijn natuurlijke Zen-meesters; hun wereld is gloednieuw in elk moment.

De hel is, naar mijn mening, nooit je ware zelf vinden en nooit je eigen leven leiden of weten wie je bent.

Omdat de vroegste periode van ons leven preverbaal was, hing alles af van emotionele interactie. Zonder iemand om onze emoties te weerspiegelen, hadden we geen manier om te weten wie we waren.

Het vermogen tot liefde dat honden zo ' n lonende metgezellen maakt, heeft een keerzijde: ze vinden het moeilijk om zonder ons om te gaan. Omdat wij mensen deze kwetsbaarheid hebben geprogrammeerd, is het onze verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat onze honden er niet onder lijden.

Om echt toegewijd te zijn aan een leven van eerlijkheid, liefde en discipline, moeten we bereid zijn ons te committeren aan de realiteit.

Aan schaamte gebonden zijn betekent dat wanneer je een gevoel, behoefte of drive voelt, je je onmiddellijk schaamt. De dynamische kern van je menselijk leven is gebaseerd op je gevoelens, behoeften en drijfveren. Wanneer deze gebonden zijn door schaamte, ben je tot in de kern beschaamd.

Ik heb nog nooit een agressief persoon ontmoet die geen angstig persoon was.

Het kwaad is een bron van morele intelligentie in de zin dat we moeten leren van onze schaduw, van onze donkere kant, om goed te zijn.

Hoe meer we weten over hoe we onze spontane verwondering en creativiteit verloren, hoe meer we manieren kunnen vinden om ze terug te krijgen.

We kunnen niet genezen wat we niet kunnen voelen.

Herstel begint met het omarmen van onze pijn en het risico nemen om het met anderen te delen. We doen dit door ons bij een groep aan te sluiten en over onze pijn te praten.

Ware liefde heelt en beïnvloedt spirituele groei. Als we niet groeien vanwege de liefde van iemand anders, is het over het algemeen omdat het een valse vorm van liefde is.

De drivenheid in elke verslaving gaat over het gescheurde zelf, het geloof dat iemand als persoon gebrekkig is. De inhoud van de verslaving, of het nu alcoholisme of werk is, is een poging tot een intieme relatie. De workaholic met haar werk of de alcoholist met zijn drank hebben een liefdesrelatie. Elk verandert stemming om het gevoel van eenzaamheid en pijn in de onderbuik van schaamte te vermijden.

Ik definieer een goed persoon als iemand die zich volledig bewust is van zijn eigen beperkingen. Ze kennen hun sterke punten, maar ze kennen ook hun schaduw - ze kennen hun zwakheden. Met andere woorden, ze begrijpen dat er geen goed is zonder slecht. Goed en kwaad zijn echt één, maar we hebben ze in ons bewustzijn verbroken. We polariseren ze.

Deugd is een innerlijke kracht. Het verruimt je natuur.

Onze overtuigingen creëren het soort wereld waarin we geloven. We projecteren onze gevoelens, gedachten en attitudes op de wereld. Ik kan een andere wereld creëren door mijn geloof in de wereld te veranderen. Onze innerlijke staat creëert de uiterlijke en niet andersom.

Ik weet uit mijn eigen klinische werk dat wanneer mensen worden geslagen en gekwetst, ze gevoelloos worden zodat ze niet meer kunnen voelen.

Gezonde schaamte is een emotie die ons leert over onze grenzen. Zoals alle emoties, beweegt schaamte ons om aan onze basisbehoeften te voldoen.

Je kunt meer traditionele Shakespeare vinden dan wij. Maar wat we in deze werken willen brengen is energie, passie, frisheid.

Schaamte is de wortel van alle verslavingen.

Chronisch disfunctionerende gezinnen zijn ook waanideeën. Waan is oprechte ontkenning.

De wetenschap heeft ons tot nu toe niet kunnen vertellen hoe zelfbewust honden zijn, laat staan of ze iets hebben zoals onze bewuste gedachten. Dit is niet verwonderlijk, omdat noch wetenschappers noch filosofen het eens kunnen zijn over wat het bewustzijn van de mens is, laat staan dat van dieren.

Ik geloof dat dit verwaarloosde, gewonde, innerlijke kind uit het verleden de belangrijkste bron van menselijke ellende is.

Al deze gevoelens moeten gevoeld worden. We moeten stampen en stormen; snikken en huilen; zweten en beven.

Het gevoel van rechtvaardigheid is de kern van de stemmingsverandering onder religieuze verslaafden. Religieuze verslaving is een groot probleem in onze samenleving. Het is misschien wel de meest schadelijke van alle verslavingen omdat het zo moeilijk is voor een persoon om zijn waanideeën en ontkenning te doorbreken. Hoe kan er iets mis zijn met God lief te hebben en je leven te geven voor goede werken en dienst aan de mensheid?

Anderen veroordelen als slecht of zondig is een manier om je rechtvaardig te voelen. Zo ' n gevoel is een krachtige stemmingsverandering en kan zeer verslavend worden.

Het meest paradoxale aspect van neurotische schaamte is dat het de kernmotivator is van de superprestatie en de onderprestatie, de ster en de zondebok, de rechtvaardigen en de ellendigen, de machtigen en de zielige.

Het is essentieel om te allen tijde de waarheid te vertellen. Dit zal de pijn van het leven verminderen. Liegen vervormt de werkelijkheid. Alle vormen van vervormd denken moeten worden gecorrigeerd.

We gaan van de illusie van zekerheid naar de zekerheid van illusie

Kinderen zijn nieuwsgierig en nemen risico ' s. Ze hebben veel moed. Ze wagen zich in een wereld die immens en gevaarlijk is. Een kind vertrouwt in eerste instantie op het leven en de processen van het leven.

Ego is voor het ware zelf wat een zaklamp is voor een schijnwerper.

Arrogantie is een manier voor een persoon om schaamte te verbergen. Na jaren van arrogantie is de arrogante persoon zo uit contact, dat ze echt niet weet wie ze is. Dit is een van de grootste tragedies van schaamte cover-ups: niet alleen verbergt de persoon zich voor anderen, ze verbergt zich ook voor zichzelf.

Er zijn genoeg kwakzalvers in het veld. Minder dan je zou verwachten, maar nog steeds veel (in alternatieve geneeskunde).

Het is een teken van soulfulness om aanwezig te zijn in het hier en nu. Wanneer we aanwezig zijn, fabriceren we geen innerlijke films. We zien wat er voor ons ligt.

Opgroeien betekent het huis verlaten en een zelfstandige volwassene worden. Ik denk dat dit de moeilijkste taak is voor een mens.

De basis voor ons zelfbeeld ligt in de eerste drie levensjaren. Het komt van de spiegeling van onze hoofdverzorger.

Je kunt niet genezen wat je niet kunt voelen.

Kinderen worden niet voor de gek gehouden. Ze weten dat we tijd geven aan de dingen waar we van houden.

Dat is het probleem met de conventionele artsen. Ze zeggen altijd: 'Hoe werkt het?'maar vaak is er geen netjes klein antwoord...Iets werkt gewoon...We weten niet hoe het werkt. We zeggen van wel. We weten een of twee dingen die we kunnen zien en meten...

De meeste mensen die misbruik hebben overleefd, hebben grote kracht.