Abraham Maslow beroemde citaten

Ik kan me schuldig voelen over het verleden, bezorgd over de toekomst, maar alleen in het heden kan ik handelen.Het vermogen om in het huidige moment te zijn is een belangrijk onderdeel van mentaal welzijn.

De enige rivaal is de eigen mogelijkheden. Iemands enige mislukking is falen om te voldoen aan zijn eigen mogelijkheden. In die zin kan ieder mens een koning zijn en moet hij daarom als een koning worden behandeld.

Men kan kiezen om terug te gaan naar veiligheid of vooruit te gaan naar groei. Groei moet keer op keer gekozen worden; angst moet keer op keer overwonnen worden.

Het vermogen om in het huidige moment te zijn is een belangrijk onderdeel van mentaal welzijn.

Als je alleen een hamer hebt, heb je de neiging om elk probleem als een spijker te zien.

Het hele leven is onderwijs en iedereen is een leraar en iedereen is voor altijd een leerling.

We vrezen onze hoogste mogelijkheden. We zijn over het algemeen bang om datgene te worden wat we kunnen zien in onze meest perfecte momenten, onder omstandigheden van grote moed. We genieten van en prikkelen zelfs de goddelijke mogelijkheden die we in onszelf zien op zulke piekmomenten. En toch huiveren we tegelijkertijd van zwakte, ontzag en angst voor deze zelfde mogelijkheden.

Wat nodig is om een persoon te veranderen, is om zijn bewustzijn van zichzelf te veranderen.

Een musicus moet muziek maken, een kunstenaar moet schilderen, een dichter moet schrijven, wil hij uiteindelijk vrede met zichzelf hebben.

Als je van plan bent iets minder te zijn dan je in staat bent te zijn, zul je waarschijnlijk alle dagen van je leven ongelukkig zijn.

Het mooiste lot, het wonderbaarlijkste geluk dat een mens kan overkomen, is betaald te worden voor het doen wat hij hartstochtelijk graag doet.

Als ik uit een vliegtuig in de oceaan werd gedropt en werd verteld dat het dichtstbijzijnde land duizend mijl verderop was, zou ik nog steeds zwemmen. En ik zou degene verachten die het opgaf.

Het heilige is in de ordinary...it is te vinden in iemands dagelijks leven, in iemands buren, vrienden en familie, in zijn eigen backyard...travel kan een vlucht zijn van het confronteren van de bange--deze les kan gemakkelijk verloren gaan. Om elders naar wonderen te zoeken is voor mij een zeker teken van onwetendheid dat alles wonderbaarlijk is.

Muzikanten moeten muziek maken, kunstenaars moeten schilderen, dichters moeten schrijven als ze uiteindelijk vrede met zichzelf willen hebben. Wat mensen kunnen zijn, moeten ze zijn. Ze moeten trouw zijn aan hun eigen natuur. Deze behoefte kunnen we zelfverwezenlijking noemen.

Iemands enige mislukking is falen om te voldoen aan zijn eigen mogelijkheden.

(Sommige mensen) hebben een prachtig vermogen om keer op keer, fris en naïef, de basisgoederen van het leven te waarderen, met ontzag, plezier, verwondering en zelfs extase.

Het feit is dat mensen goed zijn, mensen genegenheid en veiligheid geven, en ze zullen genegenheid geven en veilig zijn in hun gevoelens en hun gedrag.

De persoon in piekervaringen voelt zich, meer dan andere keren, het verantwoordelijke, actieve, scheppende centrum van zijn activiteiten en van zijn waarnemingen. Hij voelt zich meer als een prime-mover, meer zelfbepaald (in plaats van veroorzaakt, vastberaden, hulpeloos, afhankelijk, passief, zwak, beheerst). Hij voelt zich zijn eigen baas, volledig verantwoordelijk, volledig vrijwillig, met meer "vrije wil" dan op andere momenten, meester van zijn lot, een agent.

Zelfverwerkelijkende mensen hebben een diep gevoel van identificatie, sympathie en genegenheid voor mensen in het algemeen. Ze voelen verwantschap en verbinding, alsof alle mensen lid zijn van één familie.

Al het bewijs dat we hebben, wijst erop dat het redelijk is om in praktisch elk mens, en zeker in bijna elke pasgeboren baby, aan te nemen dat er een actieve wil is naar gezondheid, een impuls naar groei, of naar de verwezenlijking ervan.

Gezond verstand betekent leven in de wereld zoals die nu is; maar creatieve mensen zijn mensen die de wereld niet willen zoals die nu is, maar een andere wereld willen maken.

Een van de doelen van onderwijs zou moeten zijn om te leren dat het leven kostbaar is.

Wat betekent' gelukkig'? Geluk is geen staat als Vermont.

Geen psychische gezondheid is mogelijk tenzij deze essentiële zorg voor de persoon fundamenteel wordt geaccepteerd, geliefd en gerespecteerd door anderen en door hemzelf.

Men kan teruggaan naar veiligheid of vooruit naar groei.

Men kan niet verstandig kiezen voor een leven tenzij hij durft te luisteren naar zichzelf, zijn eigen zelf, op elk moment van zijn leven.

Terwijl de gemiddelde individuen "vaak niet het geringste idee hebben van wat ze zijn, van wat ze willen, van wat hun eigen meningen zijn", hebben zelfverwerkelijkende individuen "een superieur bewustzijn van hun eigen impulsen, verlangens, meningen en subjectieve reacties in het algemeen."

Stoppen met roken kan een zeer goede test van iemands karakter zijn. Slaag voor de test en je hebt zoveel meer bereikt dan alleen maar van één slechte gewoonte afkomen

Onderwijs is leren groeien, leren waarheen te groeien, leren wat goed en slecht is, leren wat wenselijk en ongewenst is, leren wat te kiezen en wat niet te kiezen.

Expressie en communicatie in de piek-ervaringen hebben de neiging om vaak poëtisch, mythisch en rapsodisch te worden, alsof dit de natuurlijke soort taal is om dergelijke toestanden van zijn uit te drukken.

De menselijke natuur is te kort geschoten...[mensen hebben] een hogere natuur die...omvat de behoefte aan zinvol werk, aan verantwoordelijkheid, aan creativiteit, om eerlijk en rechtvaardig te zijn, om te doen wat de moeite waard is en om het liever goed te doen.

...de grote les is dat het heilige in het gewone is, dat het te vinden is in iemands dagelijks leven, in iemands buren, vrienden en familie, in iemands achtertuin.

Wat men kan zijn, moet men zijn!

We zijn bang om de angstaanjagende en onaangename aspecten van onszelf te kennen, maar we zijn nog meer bang om het goddelijke in onszelf te kennen.

Het verhaal van het menselijk ras is het verhaal van mannen en vrouwen die zichzelf tekort doen.

Ik was erg benieuwd waarom ik niet gek werd.

Laat mensen duidelijk beseffen dat elke keer dat ze iemand bedreigen of vernederen of onnodig pijn doen of domineren of een ander mens afwijzen, ze krachten worden voor het creëren van psychopathologie, zelfs als dit kleine krachten zijn. Laat ze erkennen dat elke persoon die vriendelijk, behulpzaam, fatsoenlijk, psychologisch democratisch, aanhankelijk en warm is, een psychotherapeutische kracht is, ook al is het een kleine.

We kunnen therapie definiëren als een zoektocht naar waarde.

We hoeven geen toevlucht te nemen tot bovennatuurlijke goden om onze heiligen en wijzen en helden en staatslieden te verklaren, alsof we ons ongeloof willen verklaren dat mensen zonder hulp zo goed of wijs kunnen zijn.

De studie van kreupele, onvolgroeide, onvolwassen en ongezonde exemplaren kan slechts een kreupele psychologie en een kreupele filosofie opleveren.

De manier om de zin van het leven en de waarde van het leven te herstellen is om de kracht van ervaring te herstellen, om impulsstemmen van binnenuit te hebben, en om deze impulsstemmen van binnenuit te kunnen horen-en het punt te maken: dit kan worden gedaan.

Het is niet normaal om te weten wat we willen. Het is een zeldzame en moeilijke psychologische prestatie.

De klassieke economische theorie, gebaseerd op een ontoereikende theorie van menselijke motivatie, zou een revolutie kunnen teweegbrengen door de realiteit van hogere menselijke behoeften te accepteren, inclusief de impuls tot zelfverwerkelijking en de liefde voor de hoogste waarden.

Wees onafhankelijk van de goede mening van anderen.

Er zijn geen perfecte mensen! Er zijn mensen te vinden die goed zijn, zeer goed, in feite geweldig. Er bestaan in feite scheppers, zieners, wijzen, heiligen, schudders en bewegers...zelfs als ze ongewoon zijn en niet bij de dozijn komen. En toch kunnen deze zelfde mensen soms saai, irritant, petulant, egoïstisch, boos of depressief zijn. Om ontgoocheling met de menselijke natuur te vermijden, moeten we eerst onze illusies erover opgeven.

Een eerste klas soep is creatiever dan een tweederangs schilderij.

Je zult ofwel naar voren stappen in de groei of je zult een stap terug doen in de veiligheid.

Voor de man die alleen een hamer heeft, begint alles wat hij tegenkomt op een spijker te lijken.

Wat een mens kan zijn, moet hij zijn. Deze behoefte noemen we zelfverwerkelijking.

Voor zover taal ervaringen in categorieën dwingt, is het een scherm tussen de werkelijkheid en de mens. Kortom, we betalen voor de voordelen ervan... Daarom moeten we, terwijl we taal gebruiken, zoals we noodzakelijkerwijs moeten, ons bewust zijn van de tekortkomingen ervan.