M. J. Ryan beroemde citaten

Op elk moment hebben we de keuze om gelukkig te zijn of niet. Wat er ook aan de hand is, we kunnen ervoor kiezen om ons te concentreren op wat goed is, wat goed en heel is in onszelf en ons leven, en welke opties we hebben in een bepaalde situatie. Met andere woorden, we kunnen ervoor kiezen om gelukkig te zijn, wat er ook gebeurt.

Dankbaarheid helpt ons om goed lief te hebben door ons gefocust te houden op de schoonheid in onze relatie en de persoon van wie we houden.

In de momenten dat we wakker zijn voor het wonder van gewoon leven, stroomt dankbaarheid, ongeacht onze omstandigheden.

Dankbaarheid is als een zaklamp. Het verlicht wat er al is. Je hoeft niet per se iets meer of anders te hebben, maar plotseling kun je echt zien wat het is. En omdat je kunt zien, neem je het niet langer voor lief.

Zoals zoveel andere positieve handelingen, blijkt dat knuffelen ons immuunsysteem stimuleert. Plus het voelt gewoon goed! Dus knuffel vandaag iemand, misschien iemand die bijzonder in nood lijkt te zijn.

Spirituele leiders leren dat ontwaken een proces is, dat het niet voor eens en altijd gebeurt, maar steeds opnieuw moet gebeuren wanneer we ons realiseren dat we het wonder van het leven zijn vergeten, en in het herkennen van onze vergeetachtigheid, worden we opnieuw wakker voor het wonder. In de momenten dat we wakker zijn voor het wonder van gewoon leven, stroomt dankbaarheid, ongeacht onze omstandigheden.

Haal diep adem en denk aan de drie dingen waar je dankbaar voor bent, precies op dit moment.

Dankbaarheid helpt ons om terug te keren naar onze natuurlijke staat van vreugde, waar we opmerken wat goed is in plaats van wat verkeerd is. Het geeft ons het gevoel compleet te zijn, dat we alles hebben wat we nodig hebben, althans op dit moment.

Wanneer we dankbaar zijn, zijn we gevuld met een gevoel van welzijn en worden we meegesleurd door het gevoel van vreugde.

De keuze is aan ons, op elk moment.

Gezond eten en bewegen zal je niet helpen als het maar tijdelijk is.

Ik ben zo blij dat James Baraz ' AWAKENING JOY class nu beschikbaar is in boekvorm.Zijn klas heeft duizenden mensen geholpen.Ik ben van plan om het te geven aan al mijn klanten die worstelen met het creëren van een leven van betekenis en geluk.Vreugde is ons geboorterecht.Dit boek laat je zien hoe je het kunt terugvorderen.

Wat er ook gebeurt, Ik wil een gevoel van vrede ervaren tijdens het praten. Als ik naar het publiek kijk, denk ik eraan om te ademen en merk ik op dat er in mijn kern vrede is.

Ik heb geleerd dat je niet voor het leven opgezadeld hoeft te worden met de mentale houding die je in de vroege kindertijd hebt aangenomen. We zijn allemaal vrij om onze gedachten te veranderen, en als we onze gedachten veranderen, zullen onze ervaringen ook veranderen.

Ik werd ziek en moe van een vreugdeloos bestaan, en dus heb ik de afgelopen jaren veel nagedacht over hoe ik meer vreugde in mijn leven kon brengen. Hoe meer ik erover nadenk, hoe meer ik geloof dat vreugde en dankbaarheid onafscheidelijk zijn. Vreugde wordt in het woordenboek gedefinieerd als een "emotie die wordt opgewekt door welzijn, succes of geluk of door het vooruitzicht te bezitten wat men wenst", terwijl dankbaarheid die "staat is van waardering voor ontvangen voordelen. Met andere woorden, wanneer we dankbaar zijn, zijn we gevuld met een gevoel van welzijn en worden we meegesleurd door het gevoel van vreugde.

Op elk niveau van dankbaarheid wordt het vermogen van onze ziel dieper, te beginnen met tevredenheid tot betekenisvolheid en tenslotte tot pure vreugde.

Dankbaarheid geeft ons een gevoel van vreugde, alleen maar om de geschenken te herinneren die we hebben ontvangen. Zo zijn we dubbel gezegend wanneer we iets ontvangen: voor de gave zelf en later, in herinnering, voor het wonder dat we het hebben gekregen.

Dankbaarheid is het besef dat we alles hebben wat we nodig hebben, althans op dit moment.

We kunnen niet wachten tot alles in orde is-bij ons of met de rest van de wereld-om ons dankbaar te voelen, anders zullen we nooit vreugde ervaren.

Zoals elke tuinman je zal vertellen, vereisen de cycli van de natuur geduld...Zelfs een snelgroeiende groente zoals een radijs heeft tijd nodig.

Hier is een praktijk voor het omgaan met afgunst...elke keer ben je jaloers op iemand...vraag jezelf af: "Wat is er dat ik merk in de andere persoon die ik in mezelf wil vinden?"...Als het geld is, is het dan de Vrijheid? De cance om te spelen dat geld koopt? Een gevoel van veiligheid? Wat het ook is-meer spel, een gevoel van veiligheid, vrije tijd-je kunt eraan werken om er meer van te krijgen in je leven, ongeacht de omstandigheden.

Dankbaarheid is een gevoel van volheid, een erkenning van het hart van wat we op dit moment ontvangen.

Dankbaarheid is het tegengif tegen bitterheid en wrok.

Dankbaarheid verbindt ons met anderen en het voelen van dankbaarheid stelt ons in staat om ons beste zelf te zijn. Als we echt dankbaar zijn, kunnen we erop rekenen dat we het leven leiden dat we willen

We houden ons zo stevig vast dat onze handen niet beschikbaar zijn om uit te reiken naar het geluk dat we zouden kunnen krijgen door los te laten.