Dalai Lama beroemde citaten

Als elke 8-jarige in de wereld meditatie wordt geleerd, zullen we binnen één generatie geweld uit de wereld elimineren

Als je wilt dat anderen gelukkig zijn, oefen dan compassie. Als je gelukkig wilt zijn, oefen dan compassie.

Ons belangrijkste doel in dit leven is om anderen te helpen. En als je ze niet kunt helpen, doe ze dan in ieder geval geen pijn.

"De ware essentie van de mensheid is vriendelijkheid. Er zijn andere kwaliteiten die voortkomen uit onderwijs of kennis, maar het is essentieel, als men een echt mens wil zijn en een bevredigende betekenis aan zijn bestaan wil geven, om een goed hart te hebben."

Mijn religie is heel eenvoudig. Mijn religie is vriendelijkheid.

We dragen vaak bij aan onze pijn en lijden door overgevoelig te zijn, te veel te reageren op kleine dingen en soms dingen te persoonlijk te nemen.

Vandaag, meer dan ooit tevoren, moet het leven worden gekenmerkt door een gevoel van universele verantwoordelijkheid, niet alleen van natie tot natie en van mens tot mens, maar ook van mens tot andere levensvormen.

Geluk ontstaat als gevolg van verschillende oorzaken en omstandigheden. Als je iemand kwaad doet uit woede, voel je misschien wat oppervlakkige voldoening, maar diep van binnen Weet je dat het verkeerd was. Je vertrouwen wordt ondermijnd. Als je echter een altruïstische houding hebt, zul je je comfortabel en zelfverzekerd voelen in de aanwezigheid van anderen.

Dit is mijn eenvoudige religie. Er is geen behoefte aan tempels, geen behoefte aan ingewikkelde filosofie. Ons eigen brein, ons eigen hart is onze tempel; de filosofie is vriendelijkheid.

Of iemand nu rijk of arm is, opgeleid of analfabeet, religieus of ongelovig, man of vrouw, zwart, blank of bruin, we zijn allemaal hetzelfde. Fysiek, emotioneel en mentaal zijn we allemaal gelijk. We delen allemaal basisbehoeften voor voedsel, onderdak, veiligheid en liefde. We streven allemaal naar geluk en we vermijden allemaal lijden. Ieder van ons heeft hoop, zorgen, angsten en dromen. Ieder van ons wil het beste voor onze familie en geliefden. We ervaren allemaal pijn wanneer we verlies lijden en vreugde wanneer we bereiken wat we zoeken. Op dit fundamentele niveau maken religie, etniciteit, cultuur en taal geen verschil.

Als je de juiste houding kunt cultiveren, zijn je vijanden je beste spirituele leraren omdat hun aanwezigheid je de mogelijkheid biedt om tolerantie, geduld en begrip te vergroten en te ontwikkelen.

Als je niet van jezelf houdt, kun je niet van anderen houden. Je zult niet in staat zijn om anderen lief te hebben. Als je geen mededogen voor jezelf hebt, dan ben je niet in staat om mededogen voor anderen te ontwikkelen.

We kunnen leven zonder religie en meditatie, maar we kunnen niet overleven zonder menselijke genegenheid.

De mens verbaasde me het meest over de mensheid.Omdat hij zijn gezondheid opoffert om geld te verdienen. Dan offerde hij geld op om zijn gezondheid te herstellen.En dan is hij zo bezorgd over de toekomst dat hij niet van het heden geniet; het resultaat is dat hij niet in het heden of de toekomst leeft; hij leeft alsof hij nooit zal sterven, en dan sterft hij zonder ooit echt geleefd te hebben.

Een van de belangrijkste punten is vriendelijkheid. Met vriendelijkheid, met liefde en mededogen, met zijn gevoel dat de essentie is van broederschap, zusterschap, zal men innerlijke vrede hebben. Dit medelevende gevoel is de basis van innerlijke vrede.

Laat het gedrag van anderen je innerlijke vrede niet vernietigen.

Het hele doel van religie is om liefde en mededogen, geduld, tolerantie, nederigheid en vergeving te vergemakkelijken.

Als je vrede wilt ervaren, zorg dan voor vrede voor een ander.

Als er liefde is, is er hoop dat men echte gezinnen kan hebben, echte broederschap, echte gelijkmoedigheid, echte vrede. Als de liefde in je geest verloren is en je andere wezens als vijanden ziet, dan maakt het niet uit hoeveel kennis of opleiding of materiële troost je hebt, alleen lijden en verwarring zullen volgen

Als je denkt dat alles de schuld van iemand anders is, zul je veel lijden. Wanneer je je realiseert dat alles alleen uit jezelf voortkomt, zul je zowel vrede als vreugde leren.

Boosheid kan niet overwonnen worden door boosheid. Als iemand boos op je is, en je toont woede in ruil, is het resultaat een ramp. Aan de andere kant, als je je woede onder controle houdt en het tegenovergestelde toont - liefde, mededogen, tolerantie en geduld - zul je niet alleen vredig blijven, maar zal de woede van de ander ook afnemen.

De toekomst zal in handen zijn van degenen onder jullie die tot de 21e eeuw behoren. Je hebt de mogelijkheid en verantwoordelijkheid om een betere mensheid op te bouwen. Dit betekent het ontwikkelen van warme harten in dit leven, hier en nu. Dus, doe wat voor werk je ook doet, maar vraag jezelf af en toe af: 'Hoe kan ik bijdragen aan het gelukkiger en vrediger worden van mensen?'

Vrouwen hebben het vermogen om ons naar een vreedzamere wereld te leiden met mededogen, genegenheid en vriendelijkheid.

Harmonie kan niet gedijen in een klimaat van wantrouwen, valsspelen, pesten; gemene concurrentie.

Wees vriendelijk waar mogelijk. Het is altijd mogelijk.

Slaap is de beste meditatie.

Terwijl je inademt, koester jezelf. Terwijl je uitademt, koester je alle wezens.

Liefde en mededogen zijn noodzakelijkheden, geen luxe. Zonder hen kan de mensheid niet overleven.

In de praktijk van tolerantie is iemands vijand de beste leraar.

Omdat we allemaal deze planeet aarde delen, moeten we leren om in harmonie en vrede met elkaar en met de natuur te leven. Dit is niet alleen een droom, maar een noodzaak.

Elke dag, denk als je wakker wordt, vandaag ben ik gelukkig om te leven, Ik heb een kostbaar menselijk leven, Ik ga het niet verspillen. Ik ga al mijn energie gebruiken om mezelf te ontwikkelen, om mijn hart uit te breiden naar anderen; om verlichting te bereiken ten behoeve van alle wezens. Ik ga vriendelijke gedachten naar anderen hebben, Ik ga niet boos worden of slecht over anderen denken. Ik ga anderen zoveel mogelijk ten goede komen.

Wanneer we liefde en vriendelijkheid jegens anderen voelen, zorgt het er niet alleen voor dat anderen zich geliefd en verzorgd voelen, maar het helpt ons ook om innerlijk geluk en vrede te ontwikkelen.

Soms creëert men een dynamische indruk door iets te zeggen, en soms creëert men een even belangrijke indruk door stil te blijven.

Zie de positieve kant, het potentieel en doe een inspanning.

Vandaag, als we elkaar een Gelukkig Nieuwjaar wensen, laten we besluiten om meer oprechte, medelevende, hartelijke mensen te zijn, in een poging om onze wereld een meer gelijke plaats te maken. Op die manier maken we er echt een gelukkig jaar van.

De ultieme bron van een gelukkig leven is warmhartigheid. Dit betekent dat we de zorg die we voor onszelf hebben, uitbreiden naar anderen. Op een eenvoudig niveau vinden we dat als we een medelevend hart hebben, we van nature meer vrienden hebben. En wetenschappers ontdekken vandaag dat terwijl woede en haat ons immuunsysteem verteren, warmhartigheid en mededogen goed zijn voor onze gezondheid.

We kunnen nooit vrede bereiken in de buitenwereld totdat we vrede sluiten met onszelf.

Wereldvrede moet zich ontwikkelen vanuit innerlijke vrede. Vrede is niet alleen de afwezigheid van geweld. Vrede is, denk ik, de manifestatie van menselijk mededogen.

Kies ervoor om optimistisch te zijn, het voelt beter.

Het punt van het leven is geluk.

Open je armen om te veranderen, maar laat je waarden niet los.

De periode van de grootste kennis en ervaring is de moeilijkste periode in iemands leven.

Door geweld kun je het ene probleem' oplossen', maar je zaait de zaden voor een ander.

De realiteit van vandaag is dat we allemaal van elkaar afhankelijk zijn en samen moeten leven op deze kleine planeet. Daarom is de enige verstandige en intelligente manier om verschillen en belangenconflicten op te lossen, zowel tussen individuen als tussen naties, via dialoog.

Vergeet niet dat soms niet krijgen wat je wilt is een prachtige slag van geluk.

Wanneer we echte tragedie in het leven tegenkomen, kunnen we op twee manieren reageren-hetzij door hoop te verliezen en in zelfdestructieve gewoonten te vervallen, of door de uitdaging te gebruiken om onze innerlijke kracht te vinden.

Geef degenen waar je van houdt vleugels om te vliegen, wortels om terug te komen en redenen om te blijven.

Ontberingen, door ons te dwingen meer geduld en Verdraagzaamheid te oefenen in het dagelijks leven, maken ons sterker en robuuster. Uit de dagelijkse ervaring van ontberingen komt een groter vermogen om moeilijkheden te accepteren zonder ons gevoel van innerlijke rust te verliezen. Natuurlijk pleit ik niet voor het zoeken naar ontberingen als een manier van leven, maar wil ik alleen maar suggereren dat, als je er constructief mee omgaat, het meer innerlijke kracht en standvastigheid kan brengen.

Als je denkt dat je te klein bent om een verschil te maken, probeer dan met een mug te slapen.

We moeten nadenken en zien hoe we ons onderwijssysteem fundamenteel kunnen veranderen, zodat we mensen kunnen trainen om al vroeg warmhartigheid te ontwikkelen om een gezondere samenleving te creëren. Ik bedoel niet dat we het hele systeem moeten veranderen, maar het moeten verbeteren. We moeten het begrip aanmoedigen dat innerlijke vrede voortkomt uit het vertrouwen op menselijke waarden zoals liefde, mededogen, tolerantie en eerlijkheid, en dat vrede in de wereld afhankelijk is van individuen die innerlijke vrede vinden.