Alison Sweeney beroemde citaten

Ik ben een werkende moeder, geen professionele atleet, maar ik ben een hardloper en dat is een speciale club.

Wat er mis is met extreme diëten en hardcore fitnessplannen is dat ze geen rekening houden met de rest van je leven.

Ik ben verslaafd aan een zware workout. Ik hou ervan om doorweekt te worden als ik klaar ben, omdat ik me volbracht voel.

Mensen denken: 'Oh, ik hou van mezelf door vier uur op deze bank te zitten. Hou genoeg van jezelf om op te staan!

Ik vocht met mijn gewicht als tiener, deels omdat er geen informatie of gesprek was over hoe ik een gezonde levensstijl kon leiden.

Ik bewaar mijn dromen en hoop voor mijn kinderen. Als ik een wens Doe onder een brug of tunnel, is het altijd voor hen.

Ik eet niet de juiste calorieën. Ik wist niet over gezonde koolhydraten zoals bruine rijst en linzen. Nu eet ik de hele dag kleine maaltijden: havermout met kaneel om te beginnen, fruit en yoghurt als snack, en groenten of met kip of tonijn, en een gezonde koolhydraten, zoals een yam, voor de lunch.

Sally Field ziet er over het algemeen geweldig uit, laat staan haar leeftijd! Ze is een fenomenaal getalenteerde actrice en heeft een carrière van zoveel decennia gehad.

Het is niet raar om naar jezelf te kijken in de spiegel in de sportschool - dat is waarom ze er zijn! Je moet ervoor zorgen dat je de dingen goed doet.

Als je voor de TV zit, mag je geen ijs hebben. Maar als je de hele dag rondloopt, ja, dat kan.

Ik ben al op 'dagen' sinds ik 16 was, en omringd door zulke dunne, prachtige actrices maakte me zo onzeker en zelfbewust.

Ik was zeker een van die mensen die viel voor de vetvrije koekjes en chips die vol zitten met suiker en calorieën.

Mijn DVR zegt dat ik veel TV kijk die mijn man leuk vindt.

Ik hou van verse groenten en we nemen ze altijd op in onze maaltijden. Ik dwing mijn kinderen niet om asperges te eten, maar ze eten erwten, broccoli en wortelen.

Ik heb eigenlijk al mijn hele leven last van allergieën. Mijn moeder had allergieën, dus ik wist wat een probleem ze kunnen zijn. Veel mensen laten hun allergieën hun leven beïnvloeden. Als moeder met twee kinderen en twee banen, kan ik me niet laten vertragen door allergieën. Het is een dagelijks ding dat echt kan worden verholpen door het vinden van de juiste medicatie.

Mijn man en ik hebben allebei een bucketlist. Een marathon lopen was bij mij.

Met reality-TV is het soms een geweldige chemie en je krijgt deze juwelen die alles blijken te zijn wat je had gehoopt, en de camera houdt ervan en ze bloeien gewoon in de show. En soms is het niet alles wat je voor ogen hebt.

Fitness is geen optie. Het hoort bij mijn werk.

Hey 'Bachelor', maak aantekeningen! Elkaar vertrouwen en een reis naar gezondheid delen leidt tot duurzame relaties!

Ik hou van Burt ' s Bees getinte lippenbalsem omdat ik geen spiegel nodig heb om opnieuw aan te brengen. Maar ik trakteer mezelf zeker op gezichtslotion - Ik gebruik La Mer.

Ik heb zoveel fans van dagtelevisie ontmoet die de shows met hun moeders en oma ' s hebben bekeken en het gevoel hebben dat ze de personages hun hele leven kennen. Het is triest voor hen om afscheid te moeten nemen van hun favoriete soaps en personages. We willen niet dat dat de fans van 'Days' overkomt.

Toen ik deelnemers zag vechten voor hun leven In 'The Biggest Loser', besefte ik dat ik gewoon gezond wilde zijn - om plezier te hebben met voetballen met mijn zoon of mijn dochter te leren hoepels te schieten. Toen was het zo veel gemakkelijker om nee te zeggen tegen koolhydraten, frisdrank of dessert, en het gewicht kwam er gewoon af.

We praten veel over' Biggest Loser ' over hoe fitness een natuurlijk antidepressivum is, hoe het stress afbrandt. Wat ik leuk vind aan hardlopen is dat het me tijd geeft om alleen te zijn. Ik heb het altijd druk, met mensen op het werk, met mijn kinderen. Ik hou ervan om alleen te gaan hardlopen en gewoon naar mijn muziek te luisteren.

Ik houd mijn lichaam bij door hoe mijn jeans past-en hoe ik me voel.

Ik ben al 21 jaar bij 'Days of Our Lives' en ik heb besloten dat dit jaar mijn laatste jaar wordt.

Mijn man en ik willen geen Hollywood-drama. Ik ga naar de markt en doe de afwas. Ik word niet anders behandeld omdat ik op TV werk.

Kun je geloven dat ongeveer 17 procent van de Amerikaanse kinderen in de leeftijd van 2 tot 19 jaar zwaarlijvig zijn? Hoe zit het met dit feit: ongeveer 60 procent van de kinderen met overgewicht in de leeftijd van 5 tot 10 jaar heeft al ten minste één risicofactor voor hartaandoeningen? We hebben hier allemaal de schuld van - ouders, scholen, kinderen - wij allemaal.

De Nummer één fout is het geven van tafelresten aan huisdieren. Ik maakte de fout door te denken dat ik mijn hond liefde toonde door haar eten en traktaties te geven. Je ziet een kleine 4 oz. stuk kaas, maar voor een Boston Terriër als de mijne, is dat als anderhalve hamburger. Dat is ongezond.

Onze huisdieren vertrouwen volledig op ons voor hun voeding. Dus als je je eigen oordelen maakt, kan dat leiden tot een fout. Tegelijkertijd hebben we meer controle over het dieet van ons huisdier dan met onze kinderen of met onszelf, zodat uw dierenarts u kan vertellen wat geschikt is voor uw hond en u hen dat kunt toewijzen.

Het is grappig omdat ik een sucker voor glitter en glitter als het gaat om kleding en nagellak, maar met mijn make-up, Ik ben meer comfortabel met een natuurlijke look. Het voelt meer als mij.

Ik heb twee prachtige kinderen en mijn man. De perfecte dag voor mij is gewoon om bij hen te zijn en plezier te hebben. We houden van simpele dingen.

Ik weet dat de meeste Amerikanen deze luxe niet hebben, maar we zijn in Los Angeles en hebben het geluk om bijna het hele jaar door buiten te kunnen grillen. Het is mijn favoriete manier van bereiden omdat het zo schoon is en het zo ' n geweldige smaak geeft. Je hebt heel weinig olie nodig en het eiwit kan heel schoon worden bereid en perfect worden gekookt.

Ik doe veel cardio. Ik vind het super belangrijk, vooral voor vrouwen. Ik heb niet veel tijd om te trainen, dus ik zit in een cardio, want dat is alles waar ik in kan passen. Ik denk dat als je niet veel tijd hebt, dat het de schoonste manier is om een paar calorieën te verbranden.

Mensen moeten altijd oefenen en kijken wat ze eten. Zorg er dus voor dat uw huisdier voldoende beweging krijgt, zorg ervoor dat hij elke dag op hetzelfde tijdstip wordt gevoed en dat hij de voeding krijgt die hij nodig heeft. En zorg ervoor dat ze veel liefde en aandacht krijgen die jullie allebei nodig hebben. Daarom heb je ze!

Er zijn momenten, zoals na een lange werkdag, dat de gedachte aan een makkelijke drive-through verleidelijk is. Maar dan herinner ik me hoe waardeloos ik me voelde toen ik in het verleden fastfood At, en het inspireert me om naar de supermarkt of de lokale boerenmarkt te gaan en een eenvoudige maar gezondere optie te maken.

Ik drink af en toe wijn of een stuk taart, maar ik zie het niet als achteruit glijden, zelfs als ik een hele week zonder te trainen ga. Ik blijf er niet bij stilstaan en mezelf in elkaar slaan - Ik probeer gewoon morgen een gezondere dag te hebben.

Ik bewaar elke kerstkaart. Ik bewaar ze allemaal.

Ik kijk graag naar Grey' s Anatomy als ik cardio doe. Maar soms heb ik goede muziek nodig om in beweging te komen. Ik hou van energieke nummers van artiesten als Justin Timberlake en Rihanna.