B.K.S. Iyengar beroemde citaten

Yoga is het regelboek voor het spelen van het spel van het leven, maar in dit spel hoeft niemand te verliezen. Het is zwaar en je moet hard trainen. Het vereist de bereidheid om voor jezelf te denken, om te observeren en te corrigeren, en om af en toe tegenslagen te overwinnen. Het vereist eerlijkheid, aanhoudende toepassing en bovenal liefde in je hart.

Als we ons scheren gebeurt het dat we onszelf snijden met het scheermes; dit betekent niet dat we ons ' s ochtends niet meer moeten scheren. Hetzelfde geldt voor yoga.

Wanneer de geest wordt gecontroleerd en nog steeds wat overblijft is de ziel

In wat je ook doet, wees één: lichaam, ziel, geest. Doe het mooi en met zuiverheid.

Uitbreiding brengt ruimte, ruimte brengt vrijheid, vrijheid brengt precisie. Precisie is waarheid.

Yoga is een innerlijke penetratie die leidt tot integratie van zijn, zintuigen, adem, geest, intelligentie, bewustzijn en zelf. Het is beslist een innerlijke reis, evolutie door involutie, naar de ziel, die op haar beurt verlangt naar boven te komen en jou in haar glorie te omhelzen.

Door onze zintuigen van waarneming naar binnen te trekken, zijn we in staat om de controle, stilte en stilte van de geest te ervaren.

Er is maar één werkelijkheid, maar er zijn vele manieren waarop de werkelijkheid kan worden geïnterpreteerd.

Er is geen verschil in zielen, alleen de ideeën over onszelf die we dragen.

Adem is het voertuig van bewustzijn en dus, door zijn langzaam gemeten waarneming en verspreiding, leren we onze aandacht weg te trekken van externe verlangens naar een verstandig, intelligent bewustzijn.

Als we de ziel verkennen, is het belangrijk om te onthouden dat deze verkenning zal plaatsvinden in de natuur (het lichaam), want dat is waar en wat we zijn.

Als je aan het oefenen bent, doe dat dan niet alleen omwille van het doen. Leer te reflecteren terwijl je oefent. Laat je geest en hersenen observeren en opnieuw leren wat je doet. Doen is mechanisch, leren is dynamisch.

De beweging van bewegingen voelen is dwalen naar het verleden of de toekomst. Leven in de bewegingen van beweging is in het heden zijn.

Yoga maakt het creatieve potentieel in het leven los.

Elke handeling gedaan met schoonheid en zuiverheid, en in volledige harmonie van lichaam, geest en ziel, is kunst.

Er is geen vooruitgang naar ultieme vrijheid zonder transformatie, en dit is de belangrijkste kwestie in alle levens.

We hebben gezonde lichamen nodig om gezonde geesten te ontwikkelen.

We kunnen de huid van ons lichaam wassen met een bad, maar door asana-oefening zuiveren we niet alleen ons bloed en cellen, we reinigen het innerlijke lichaam terwijl we oefenen.

Wanneer ik rek, rek ik op zo ' n manier dat mijn bewustzijn beweegt, en een poort van bewustzijn eindelijk opent

De remedie tegen de drie Ss 's - stress, spanning en snelheid - is te vinden in drie W' S - het werk van toegewijde oefening, de wijsheid die voortkomt uit het begrijpen van het zelf en de wereld, en aanbidding omdat uiteindelijk overgave aan wat we niet kunnen beheersen het ego in staat stelt om te ontspannen en de angst van zijn eigen oneindig kleine zelf te verliezen in de oneindigheid van het goddelijke.

We zijn wezens die ontworpen zijn voor voortdurende uitdagingen. We moeten groeien of we beginnen te groeien. die....So gewoon stilstaan is niet echt een optie. We moeten verder. Zo niet, dan komen er storingen.

Focus op het recht houden van je ruggengraat. Het is de taak van de wervelkolom om de hersenen alert te houden.

In voorwaartse bochten gebruikt men de dagelijkse geest, terwijl in achterwaartse bochten de dagelijkse geest tot zwijgen wordt gebracht en de innerlijke geest wordt gemaakt om te werken.

Ik zeg ook dat je met backbends voorzichtig moet zijn. Niet onzorgvuldig moedig. Je moet afdalen naar het dictaat van de wervelkolom. Je kunt niet vanuit de hersenen bevelen om de poses te doen. Als je met een kind speelt en het kind beschermt tegen blessures, moet je op dezelfde manier in backbends Spelen en je wervelkolom bewaken.

Wanneer een asana correct wordt gedaan, zijn de lichaamsbewegingen soepel, is er lichtheid in het lichaam en vrijheid in de geest.

Het is tijdens het beoefenen van yoga asanas dat je de kunst van aanpassing leert.

We hebben twee fysieke ogen, maar elke porie van het lichaam is ook een oog.

Het lichaam is je tempel. Houd het zuiver en schoon voor de ziel om in te verblijven.

Is het nodig om al deze asana ' s steeds verder te oefenen? Is het nodig om wetenschappelijk onderzoek steeds verder te ontwikkelen? Voor een yogi is het lichaam een laboratorium, een veld van experimenten en eeuwigdurend onderzoek.

Yoga gebruikt het lichaam om de geest te disciplineren en de ziel te bereiken.

Yoga stelt je in staat om een innerlijke vrede te vinden die niet wordt verstoord en geïrriteerd door de eindeloze stress en worstelingen van het leven.

Zolang je niet de sereniteit voelt in het lichaam, in elk gewricht, is er geen kans op emancipatie. Je bent in bondage. Dus terwijl je zweet en pijn doet, laat je hart licht zijn en laat het je lichaam vullen met vreugde. Je wordt niet alleen vrij, maar je bent ook vrij. Wat is er niet om blij over te zijn? De pijn is tijdelijk. Vrijheid is permanent.

Balans in het lichaam is de basis voor balans in het leven.

Yoga is een kunst, een wetenschap en een filosofie. Het raakt het leven van de mens op elk niveau: fysiek, mentaal, spiritueel. Het is een praktische methode om iemands leven doelgericht, nuttig en nobel te vormen.

Het doel van yoga is om de chaos van tegenstrijdige impulsen te kalmeren

We houden onszelf vaak voor de gek dat we ons concentreren omdat we onze aandacht richten op wankelende objecten.

Yoga is de muziek van de ziel. Ga zo door, en de poorten van de ziel zullen opengaan.

Ik rek mijn lichaam niet alsof het een object is. Ik doe yoga vanuit het zelf naar het lichaam, niet andersom.

De pose begint wanneer je hem wilt verlaten.

Je moet jezelf zuiveren voordat je fouten in anderen vindt. Als je een fout in iemand anders ziet, probeer dan uit te vinden of je dezelfde fout maakt. Dit is de manier om oordeel te nemen en om te zetten in verbetering.

Yoga is meer dan fysiek. Het is cellulair, mentaal, intellectueel en spiritueel-het omvat de mens in zijn hele wezen

Niets wordt bereikt door een geest die twijfelt

Als je de oksels opent, worden de hersenen licht. Je kunt niet broeden of depressief worden.

Het uiteindelijke doel van yoga is om de schittering van je ziel te realiseren.

Yoga is wanneer elke cel van het lichaam het lied van de ziel zingt...

Als je je kunt aanpassen aan en balanceren in een wereld die altijd in beweging en onstabiel is, leer je hoe je tolerant kunt worden voor de duurzaamheid van verandering en verschil.

Yoga, een oude maar perfecte wetenschap, gaat over de evolutie van de mensheid. Deze evolutie omvat alle aspecten van iemands wezen, van lichamelijke gezondheid tot zelfrealisatie.

Bewustzijn moet zijn als de stralen van de zon: overal uitgestrekt, alles verlichtend.

Terwijl de adem onze geest tot rust brengt, zijn onze energieën vrij om zich los te maken van de zintuigen en naar binnen te buigen.

Zolang het lichaam niet in perfecte gezondheid is, denk je erover na, en dat weerhoudt je ervan om aan de geest te denken. De gezonde geest is een gezond lichaam.