Deborah Bull beroemde citaten

Jonge dansers trainen op een zeer kwetsbaar moment in hun leven... Dus train de hele persoon, niet alleen de danser.

Lichaamstaal is een zeer krachtig hulpmiddel. We hadden lichaamstaal voordat we spraak hadden, en blijkbaar wordt 80% van wat je begrijpt in een gesprek door het lichaam gelezen, niet de woorden.

Het is een andere mythe dat dansen je voeten vervormt of vernietigt. Als je de juiste voet hebt om te beginnen en een goede, sterke techniek hebt, moeten je voeten in orde zijn.

Op dit moment geniet ik van een nieuwe uitdaging in het Royal Opera House, maar Ik wil ook graag mijn interesse in televisie en in het bijzonder in de wetenschap nastreven.

Dansen is een moeilijke carrière, maar ik ben blij dat ik het bij het Koninklijk Ballet heb doorgebracht.

Dansen is niet altijd stressvol, maar ik zorg er altijd voor dat ik voorbereid ben zoals ik kan zijn, zowel fysiek, mentaal als praktisch.

Ik raad altijd een verstandig dieet aan, inclusief veel koolhydraten en het vermijden van te veel vet. Dansers hebben geen andere brandstof nodig dan andere mensen - ze hebben er gewoon meer van nodig omdat ze meer energie gebruiken.

Ik neem les omdat ik nog steeds dans, en ja, ik glijd af en toe naar de les met het Koninklijk Ballet.

Ik ben ruim op tijd in het theater; ik maak mijn schoenen van tevoren klaar; ik eet en drink de juiste dingen op het juiste moment. De rest moet je aan geluk overlaten!

Ik heb veel interesses, maar het is waar dat dansen een heel fulltime baan is.

Ik heb altijd geloofd dat de feiten over dansen interessanter zijn dan de mythen, en dit was een geweldige kans voor mij om te onderzoeken hoe het menselijk lichaam zulke ongelooflijke dingen doet.

Ik denk dat de vorm van ons lichaam net zo veel te maken heeft met de vorm van onze ouders als met training.

Een goede danser is een goed opgeleide, dus verlaat de school niet.

Maar je moet jong beginnen als danser als je de fysieke vaardigheden wilt bereiken die nodig zijn.

Het gaat niet om gewicht, het gaat om fitness, en een onderdeel van fit zijn is om relatief weinig lichaamsvet te hebben, omdat vet niet erg efficiënt is, terwijl spieren dat wel zijn.

Het is geen magie! Het is natuurkunde. De snelheid van de bocht is wat je rechtop houdt. Het is als een tol.

Naarmate je ouder wordt, nemen de fysieke vermogens af, wat vooral frustrerend is omdat je hersenen zo goed worden! Dus naarmate je technisch of fysiek minder bekwaam wordt, komen er jongere dansers op die de ruimte nodig hebben om op te treden.

Omdat spieren zwaarder zijn dan vet, wegen dansers meer dan je zou denken, maar ze zijn meestal erg mager.

Je verhoogt spiermassa door te trainen tegen weerstand. Bijvoorbeeld gewichten. Bij ballet is dat niet het geval.

Ik geniet van de Vrijheid van moderne dans en de beperkingen van klassieke dans.

Dus als de dans vijf minuten duurt, laat jezelf dan misschien acht minuten rennen. Op die manier train je te veel en lijkt de dans makkelijker...

Ik denk dat het nuttig is om andere soorten dans en andere culturen te ervaren, en het leven van een klassieke danser is tegenwoordig zeker niet alleen tutu ' s! Ervaring met andere dansvormen is dus een goed idee.

Je kunt melkzuur niet verminderen, maar je kunt je tolerantie ervoor verhogen. Ik doe dit door te rennen of te fietsen, maar het is een goed idee om je trainingsgevecht te matchen met het soort dans dat je doet.

Mensen maken daar vaak ruzie over. Het is duidelijk dat een van de vaardigheden in de uitvoering is acteren, en je kunt niet verwachten dat elke Romeo echt verliefd is op hun Julia!