Marilu Henner beroemde citaten

Stress is een belangrijke draak om te doden - of op zijn minst te temmen-in je leven.

Controle hebben over je leven en realistische verwachtingen hebben over je dagelijkse uitdagingen zijn de sleutels tot stressmanagement, wat misschien wel het belangrijkste ingrediënt is om een gelukkig, gezond en lonend leven te leiden.

Ik ben een meisje dat graag informatie deelt, vooral empowerment, levensveranderende informatie.

Of je het nu leuk vindt of niet, de wereld evolueert, prioriteiten veranderen en jij ook.

Ik heb anatomische lessen gevolgd. Ik ging naar medische bibliotheken en sprak met artsen en voedingsdeskundigen. Ik heb het allemaal gedaan voordat ik mezelf als proefkonijn gebruikte.

Ik zeg altijd dat gecentreerd voedsel gelijk staat aan gecentreerd gedrag.

Voedingsmiddelen met veel slechte vetten, suiker en chemicaliën zijn direct gekoppeld aan veel negatieve emoties, terwijl hele, natuurlijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen - voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, granen en peulvruchten - bijdragen aan meer energie en positieve emoties.

Vaak wanneer een persoon niet voorbij stress kan komen, zal ze zich wenden tot overeten, drinken of roken, wat een groter probleem kan worden dan de stress zelf.

Waar mijn carrière me ook brengt, Ik weet dat ik het leuk zal vinden om daar te komen, want sinds ik 2 1/2 jaar oud was, wist ik dat dit alles was wat ik ooit wilde doen.

Na 19 jaar experimenteren, duizend fouten, meer dan 400 boeken, minstens 200 slechte diëten... en een patrijs in een perenboom, ik heb de beste antwoorden gevonden die deze planeet te bieden heeft over een gezond, gelukkig en evenwichtig leven.

Weet je, een van de grootste sensaties die ik heb is wanneer beroemde mensen me herkennen uit "Taxi. Toen ik met George C. Scott aan The Titanic werkte, kende hij elke aflevering. Hij citeerde er regels uit. . .

Een umeboshi-pruim is een kleine Japanse zoutpruim. Het beste voor reisziekte is om een van deze pruimen te nemen . . . en plak het op je navel. Ik maak geen grapje. Dit werkt echt.

Gebrek aan tijd is een echte gezondheidsmoordenaar.

Ik hou van de manier waarop mannen ruiken. Ik hou van de manier waarop ze smaken, hun textuur, de manier waarop ze zijn gebouwd.

Hoe beter ik voorbereid ben, hoe meer ik de controle heb, minder nerveus, minder gestrest en meer gefocust.

Onderzoek heeft aangetoond dat zelfs kleine hoeveelheden verwerkt voedsel de chemische balans in onze hersenen veranderen en negatieve stemmingswisselingen veroorzaken, samen met merkbare dips slechte energie.

Een beetje blauw voelen in Januari is normaal.

Stress heeft ook te maken met controle. Als je de leiding hebt over je leven, heb je de neiging om niet de controle te verliezen over dingen die er niet echt toe doen, zoals Files.

Weet je, een van de grootste sensaties die ik heb is wanneer beroemde mensen me herkennen van Taxi.

We worden altijd gebombardeerd met afbeeldingen uit tijdschriften van wat er cool en sexy uitziet.

Ik eet de hele tijd... minstens vijf kleine maaltijden per dag.

Omdat ik met zoveel mensen aan de oostkust werk, krijg ik wat werk gedaan voordat ik de kinderen wakker krijg.

Gezonde hele voedingsmiddelen verbeteren ook onze hersenfunctie.

Als ik midden in een deadline zit, ben ik heel vroeg op.

Ik hou van de producer, Joel Rice. Jaren geleden werkten we samen aan een project.

Ik geniet er zeker van om voor mensen te staan, wat me die opwindende onmiddellijke haast geeft.

Het is beter om jezelf door een grote dag zoals Thanksgiving door iets gezond voor het ontbijt en iets licht voor de lunch.