Suzanne Somers beroemde citaten

Vergeving is een geschenk dat je jezelf geeft.

Weet je, zolang je alles met mate doet, ga je niet overboord, je verandert je lippen niet in guppy lippen - Ik bedoel, een beetje zip of een beetje zap, dat is geen probleem.

Schoon, smakelijk, echt voedsel wordt niet verwerkt in dozen of zakken; ze komen van de aarde, de zee, het veld of de boerderij.

Verminder de stressniveaus in je leven door ontspanningstechnieken zoals meditatie, diepe ademhaling en lichaamsbeweging. Je zult er veel beter uitzien en je beter voelen.

Al die specerijen en kruiden in je kruidenrek kunnen meer doen dan calorievrije, natuurlijke smaakstoffen bieden om voedsel te verbeteren en heerlijk te maken. Ze zijn ook een ongelooflijke bron van antioxidanten en helpen je metabolisme op gang te brengen en tegelijkertijd je gezondheid te verbeteren.

Toen mensen me vroegen wat ik voor de kost deed, zei ik dat ik piloten maak. Ze dachten dat ik een stewardess was.

Het is moeilijk om biologisch voedsel te krijgen in de meeste restaurants, dus indien mogelijk, eet thuis. Wanneer niet, doe je best.

Ik begon te diëten. Ik diëte, diëte, diëte en probeerde alle diëten en ik zou verliezen en dan zou ik teruggaan naar normaal eten en het opdoen en nog wat.

Ik heb toevallig het voordeel dat ik een schoonzoon heb die de voormalige Mr. France was en een trainer. Ik ben graag zijn weldoener en ik hou van de manier waarop hij werkt.

Visualiseer je uiteindelijke doel en doe dan het werk om het te laten gebeuren.

Vergeef de persoon die de meeste pijn in je leven heeft veroorzaakt en het zal je een beter gevoel geven.

Ik begon te lezen en te praten en voedingsdeskundigen te interviewen en een draad begon zich voor mij te vormen, namelijk: een eiwit verteert in een andere snelheid dan een koolhydraat.

Ik heb in de loop der jaren veel vrienden gemaakt en ik keek altijd naar wat ze aten. Ze waren allemaal mager. Ik zou denken dat ik zo zou willen eten.

Ik wist altijd hoe ik moest koken en op een gegeven moment in mijn carrière, waar ik negen televisiepilots had gedaan voor Three ' s bedrijf en ze allemaal mislukten, werd ik gewoon ontmoedigd.

Ik eet veel. Ik eet drie keer per dag en ik snack.

Ik ga al jaren naar Zuid-Frankrijk om af te koelen.

Ik heb mijn hormonen in balans. De meeste artsen geven vrouwen synthetische hormonen, die alleen de symptomen elimineren, maar het doet niets om de hormonen die je hebt verloren daadwerkelijk te vervangen. Zonder hormonen gaan we dood.

Kanker is niet voor mietjes.

Ik ben eigenlijk nog nooit naar een gym geweest. Ik heb geen tijd gehad. Ik werk al 25 jaar. Ik heb gewoon geen tijd om een kleine outfit aan te trekken en naar de sportschool te gaan en te trainen en op te ruimen en naar huis te komen.

Nu Weet ik dat dat gewoon het fenomeen is van op deze manier eten. De meeste van mijn brieven zeggen dat ik raakte een plateau en dan op een ochtend werd ik wakker en de smelt was gebeurd.

Rond de leeftijd van 40 ben ik twintig pond aangekomen. Ik heb altijd een perfect metabolisme gehad. Maar mijn metabolisme heeft me verraden zoals de meeste mensen, behalve een zeer zeldzame paar die altijd dun zullen zijn.

Ik krijg geen water, Ik heb geen waterretentie.

Wat ik echt nodig heb is dat mensen weten dat ik niet alleen dit doe, ik doe dit en dit en dit en dit. We hebben allemaal creativiteit in ons en we zijn allemaal multidimensionaal en we zijn allemaal geïnteresseerd in veel dingen en dat vrouwen fantastisch zijn. We kunnen veel dingen aan.